Será correcto lo que hago???

Question

cada año me proponia bajar de peso y al terminar salia con uno o dos kilos de mas, asi que este año me propuse subir de peso para haber si bajo algo, será correcto??

Answer 1

jajaja pues ahorita se vale de todo no?? haber si proponiendote lo inverso funciona, suerte kakokeka XD

Answer 2

creo de pende de ti en si quieres estar en forma, mantener tu peso, estar bien de salud o engordar, muchas veces nos proponemos muchas cosas al inicio pero al paso de los dias se nos olvida y terminamos aciendo lo que no queriamos aser a eso es notener fuerza de voluntad y no estar seguro de lo que uno quiere, mira mejor proponte salir a correr 2 veces a la semana los dias que quieras pero que aiga una descanso previo despues de correr uno o dos dias entre ellos para que no te vayas a lastimar (quemar) y si puedes con el paso del tiempo ir aumentando de intensidad al ejercicios, el caso a qui esque empieses por lo mas facil. y veras que poco a poco te acostumbras al ejercicios. tambien lleva una buena alimentacion no te recomiendo dietas porque luego las rompen y sale peor jeje, y si eres de las personas que no pueden dejar el refresco las arinas o los dulces pasteles, bueno trata de comer menos cosumelos una o dos veces a la semana, y trata de comer mas saludable, comete una mansana o cualquier fruta antes de cada alimento que inguieras asi comeras menos y lleva siempre contigo unas nueces almendras pasitas o frutas secas, asi cada que tengas ambre te las comes y dejas esos panesillos o dulces de latiendita jeje, come mas fruta y verdura ingiere mas agua i eso de dos litros nillo me los tomo solo pero aite va la verdad de esos dos litros. se debe tomar dos litros de agua al dia pero contando todo, lo que trato de decir esque ya sea el agua de los mismos alimentos que consumes o agua solo pero que llegues a los dos litros. averdad que asi esta mejor aunque si eres de los que tomas mucha agua bueno entonces tomate los 20 litros de tu garrafon, pero no cofundas o no te dejes llevar de que si tomas agua eso sera suficiente y dejes de correr o ejercitarte. valeeeee

Answer 3

Lo que pasa es que no agarras en serio tus mismos propositos. No es tu cuerpo el que esta loco que es vez de bajar, sube. Es Lógica si comes mucho engordas si comes adecuadamente enflacas asi de facíl. Mejor sigue al pie de la letra una buena dieta nada de "dieta de luna" o cosas de esas, una dieta seria.
Yo te recomiendo algo sencillo.
cuando comas, no comas hasta llenarte sino que hasta que pierdas el apetito y si todavia te queda una sensación de insatisfacción lo acompletas con una fruta.

Toma 2 litros de agua por dia. de preferencia de jamaica o naranja.

Nada de Azucar, Sacarinas,cafe,alcohol,cigarro, carnes rojas, condimentos .

Debes en cuando camina por largos tramos.

Eso lo debes de agarrar si quieres de habito y te acostumbras. Y vas a bajar, pero si lo llevas como habito. Asi que seriedad y manos a la Obra es tu elección y deja de pensar sandeses.

Answer 4

claro, porque no...

Answer 5

yo creo que no debes engañarte... si realmente quisieras bajar de peso, te disciplinarias y harias lo necesario. Esto que dices suena a pretexto

Answer 6

pues eso depende de ti se que aveces es muy difícil bajar de peso pero queremos bajar siempre y cuando nos dejen comer lo que nosotros queramos y hacer ejercicio cuando nosotros queramos y pienso que no es así, si uno quiere bajar de peso se lo tiene que proponer en serio y sufrir las consecuencias que esto implica.

es difícil pero se puede.

Answer 7

Suena muy lógico jajaja... buena suerte!!

Answer 8

En boca cerrada, no entran.....kilos.

Answer 9

Pues si no te funciona al menos tendrás éxito con tu propósito, cierto?

Answer 10

jajajajaja pues esta bien haber si ahora si funciona.