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2007-01-04 20:42:41 · 11 réponses · demandé par Anonymous dans Actualités et événements ➔ Événements
tu t'ennuies alors tu compenses, ou tu stresse et tu compenses, t's mal ds ta peau tu compenses, souvent pour compenser un pb perso (en gros on compense et on devient gros)
2007-01-04 20:45:47 · answer #1 · answered by L'Elue de Yahoo 3 · 1⤊ 0⤋
On a faim parce qu'on manque de sucre dans les sang.
L'estomac déclenche alors une production d'acide qui te donne des douleurs au ventre.
L'estomac va prendre l'habitude de produire plus ou moins d'acide en fonction de la quantité de nourriture que tu manges pour combler ta faim. Ainsi, si tu prends l'habitude d'attendre avant de manger ou de manger lentement, la quantité d'acide produit sera moins forte, et la faim sera moins violente. Dans les cas extrêmes (anorexie?), tu sentiras que tu as besoin de manger mais sans douleur au ventre.
Certains aliments contenant beaucoup de sucre rapide et peu de sucre lent peuvent tromper ton organisme (ex: soda comme le coca, bonbon, gâteau, barre chocolatée). Ton corps va voir un afflux soudain de sucre rapide, et va se dépêcher de les stocker. Habituellement, les sucre lents prennent le relaie. S'il n'y en a pas, tu as de nouveau faim.
Le fructose en particulier est réputé pour avoir cet effet. Le fructose se trouve habituellement dans les fruits mélanger à des fibres. Dans un fruit le fructose est donc très sain. Raffiné, c'est un sucre peu cher, qu'on trouve dans les biscuit des hard-discounteur (souvent avec des graisses hydrogénés qui sont aussi très mauvaise pour la santé).
Conclusion:
Le matin, mange un repas équilibré:
- lait au chocolat
- jus d'orange
- tartine de confiture avec du pain (pas de la brioche ni des pains grillés suédois riches en graisse)
A midi prends des sucre lents: des pâtes ou du pain.
2007-01-05 06:34:56 · answer #2 · answered by VspaceG 4 · 0⤊ 0⤋
attention ,début de dépression
2007-01-05 05:06:27 · answer #3 · answered by conquest31 5 · 0⤊ 0⤋
tu as sûrement fait de la bouf ton meilleur ami, ton consolateur, ton confident et ton passe temps préféré. Essaie de remplacer tt ça et tu verras que t'auras moins faim.
2007-01-05 05:00:24 · answer #4 · answered by Brida 2 · 0⤊ 0⤋
C'est probablement l'ennui....
Pour en être sur, vérifie si tu manges moins quand tu as des journées trés chargées....
Moi il suffit que je sois sortit à m'occuper ou à travailler toute la journée, je ne ressent quasiment pas la faim....
Par contre à la maison devant mon PC à flaner sur internet, je fais de fréquent aller retour vers la cuisine
2007-01-05 04:55:30 · answer #5 · answered by faberius2002 3 · 0⤊ 0⤋
Parce que tu grandis encore?
Parce que même si tu as atteint ta taille adulte tu consommes énormément d'énergie physique?
Parce que lorsque tu es sur le net tes neurones ont un grand besoin de carburant?
2007-01-05 04:54:55 · answer #6 · answered by Alternat 4 · 0⤊ 0⤋
T'es en pleine croissance ?
2007-01-05 04:54:08 · answer #7 · answered by blue_jazznote 5 · 0⤊ 0⤋
Moi c'est l'inverse, j'ai jamais faim.
2007-01-05 04:51:35 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ton organisme en demande, plus il en n 'a c 'est mieux.
2007-01-05 04:46:10 · answer #9 · answered by hans b 5 · 0⤊ 0⤋
Parce que tu as un estomac de vache
2007-01-05 04:45:28 · answer #10 · answered by zourites 3 · 0⤊ 0⤋