2007-01-04 09:23:59 · 8 respuestas · pregunta de ross m 1 en Ciencias sociales ➔ Estudios de género
El Síndrome Pre-Mestrual (SPM), es el conjunto de alteraciones que puedes experimentar en los días previos y al inicio de la menstruación. El SPM empieza de 7 a 10 días antes de la menstruación y se agudiza conforme el período se acerca, pero el SPM disminuye paulatinamente a partir del primer día de flujo.
No es raro que un día te levantes y te sientas irritable, con los senos hinchados, dolor de cabeza, náuseas, fatiga y hasta ganas de llorar. Todos estos síntomas pueden aparecer días antes de la menstruación y son generados por cambios hormonales. Aunque cabe decir, que el SPM puede pasar desapercibido para algunas mujeres, todo dependerá del organismo de cada una de ellas.
Sabemos que, en muchos casos, la menstruación es molesta e incómoda, mientras que en otros apenas se percibe.
Cómo evitarlo
Para que te sientas mucho mejor y se reduzcan los síntomas del SPM, sobre todo cuando tengas calambres, a continuación te recomendamos algunos estiramientos muy útiles:
INGRESA A ESTA PAGINA.
http://www.saba.com.mx/cuerposano_sindromepremenstrual.php
2007-01-04 09:46:46 · answer #1 · answered by fabiana l 1 · 1⤊ 0⤋
a mi desde una semana antes, y no me para hasta q me de la ******* regla...
2007-01-05 03:55:14 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Por favor digannos esto porque a mi me entra la depre desde una semana antessssssssssssssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!!
Jejejeje
saludos!!!!
2007-01-04 12:19:25 · answer #3 · answered by Brújula 2 · 0⤊ 0⤋
Yo creo que depende de cada persona, puede ser tan variable como el ciclo mestrual que es diferente en cada mujer.
En mi caso particular comienza aproximadamente 5 dias antes de mi periodo y pues termina cuando comienza la mestruacion porque por eso se le denomina "pre-mestrual", el prefijo "pre" significa antes, osea antes de la mestruacion.
2007-01-04 10:15:10 · answer #4 · answered by Tere 6 · 0⤊ 0⤋
No hay una cantidad de tiempo definida, pues depende del organismo de cada mujer, pero generalmente unos tres o cuatro días antes, se manifiestan algunas alteraciones, físicas como inflamación de abdomen o senos, o bien alteraciones emocionales como nerviosismo o insomnio., todo desaparece cuando empieza el periodo de la menstruación, por cierto el tomar vitamina E te ayuda mucho a evitar malestares.
2007-01-04 10:02:46 · answer #5 · answered by BARBIE VASTERRICA 4 · 0⤊ 0⤋
En un ciclo mensual dura de 3 a 5 dás antes de la menstruación. Y en cuanto a la edad o años, pues se dice que hasta que tienes hijos.
2007-01-04 09:32:36 · answer #6 · answered by Claudial 2 · 0⤊ 0⤋
estimativamente 24 horas.
2007-01-04 09:31:46 · answer #7 · answered by Mavi 5 · 0⤊ 0⤋
Desde el momento que te empieza hasta que te viene
Y si te referís en la vida de una mujer en general... la verdad creo que muta a lo largo del tiempo. A veces están sensibles, otras hambrientas, otras incontenibles, otras ...
2007-01-04 09:29:48 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋