como perder musculo y grasa del cuerpo
2007-01-04 08:48:10 · 12 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Haciendo ejercicio y con dieta perderás grasa, y solo que gastes más calorías de las que ingieres y no tengas grasa perderás musculo.
2007-01-04 08:56:48 · answer #1 · answered by Mas Sabe el Diablo por viejo que 7 · 0⤊ 0⤋
NO INVENTES
quien en sus 5 sentidos quiere perder musculo?
te va a dejjar bofa y flacida.
La forma de perderlo es evitar el consumo de proteinas y matarte de hambre con dietas extremas al igual que las anorexicas...pero te tengo una noticia: el cuerpo no discrimina y toma musculo de donde puede para alimentarse: piernas, brazos, pero también,organos internos como el corazon (que tambien es musculo)
que dices, te animas?
2007-01-05 11:37:36 · answer #2 · answered by Claudia 2 · 1⤊ 0⤋
Sospecho que sos aspirante a modelo... Perder musculo es bastante dificil, aunque no lo creas, la broma que te gastaron arriba es cierta. Para perder musculo, debes desnutrirte, solo así el cuerpo cataboliza tus musculos para obtener energía. NO hay otro modo. Pero esto solo lo hace luego de haber gastado practicamente todas las fuentes de energia, incluyendo la grasa del cuerpo.
Eres la primera persona que conozco que quiere hacer semejante cosa. La verdad no es buena idea, y te garantizo que estas atentando contra tu salud. Mejor pierde solo la grasa, con un programa de ejercicio en un gimnasio y una dieta vegetariana seguro que consigues los resultados que buscas. Un beso.
2007-01-04 17:14:51 · answer #3 · answered by L.J. 2 · 1⤊ 0⤋
QUIERE PERDER LAS DOS COSAS AL MISMO TIEMPO???
Porque o se pierde grasa o se pierde musculo,, la grasa se pierde cuando desarrolla el musculo y el musculo se pierde cuando no hace ejercicios,,, ahi se pierde la masa muscular a la que le llaman la nina de 15 anos del cuerpo por lo valiosa que es. entonces no se por que quiere, justamente perderla. verifica tus conceptos nuevamente, talvez este confundido,,,, la grasa se pierde con un entrenamiento vigilado por un entrenador, por que debe hacer las maquinas con muchisimo peso para que el musculo rompa y desaloje a la grasa,, asi empieza el musculo a crecer y desarrollarse desplazando completamente a la grasaok, cuidate MaryP26
2007-01-04 16:58:24 · answer #4 · answered by MaryP26 4 · 1⤊ 0⤋
volviéndote desnutrida (es broma)
creo que la única manera es comiendo menos de lo que ya comes
2007-01-04 16:51:27 · answer #5 · answered by ? 3 · 1⤊ 0⤋
el musculo no se pierde solo la grasa
!
ya te conteste la otra pregunta de la dieta
bye!
suerte con esa dieta alli nos avisas q tal te fue!
2007-01-05 16:49:59 · answer #6 · answered by Sweetie 3 · 0⤊ 0⤋
pierdes musculos si no haces ejercicios y haces el vago para consumir tus musculos necessitas hacer ejercicios y comer mucho pero de grassa nada ni xuxes ni nada de eso
2007-01-04 20:45:18 · answer #7 · answered by self devils 1 · 0⤊ 0⤋
quiza podrias especificar un poco mas que es lo que quieres, por ejemplo cuando quieres quemar la grasa necesitas hacer mayor repeticiones como de 15 a 20 o hasta 25, trabajando el musculo inicia la quema de grasa, si quieres rebajar un poco el volumen de tus musculos disminuye el peso y ya. pero recuerda que una vez que quemas el musculo es casi imposible desatrofiarlo, solo un verdadero experto puede hacerlo... suerte¡¡¡
2007-01-04 17:14:22 · answer #8 · answered by angie 3 · 0⤊ 0⤋
muy facil, haciendo nada
2007-01-04 16:59:24 · answer #9 · answered by Jonathan11_22 1 · 0⤊ 0⤋
Tenes que comer menos y no hacer muchos ejercicios , Saludos!.
2007-01-04 16:56:39 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋