jai fait une abdo plastie et je voudrai megrir un peu merci si vous avez des solusition durable merci
2007-01-04 01:14:52 · 19 réponses · demandé par ondina r 1 dans Beauté et mode ➔ Soins du corps ➔ Soins du corps - Divers
Mange 3repas par jours équilibrés en évitant tout ce qui fait grossir et sans grignotage mais prend un encas vers 16comme même!
2007-01-04 01:17:09 · answer #1 · answered by xnessgirl 4 · 0⤊ 1⤋
"Maigrir vite et bien" est contradictoire avec "solution durable" en l'occurence. Prends ton temps pour maigrir, ça ce sera durable.
2007-01-04 09:17:09 · answer #2 · answered by Dirty 3 · 3⤊ 0⤋
Petit conseil d'une fille au "régime":
- ne pas manger de fromage (au début)
- ne pas manger de yaourt aromatisè ou sucrè, de prèfèrence mettre du canderel
- éviter la viande rouge (prendre des steaks hachès 5% de matière) et privilègier la viande blanche
- manger à velonté les légumes verts
- une petite tranche de pains par repas
- limiter les matières grasses lors de la cuisine
- collation à 10h et à 16h fruit ou yaourt nature
pour l'instant j'ai perdu 2 tailles est je me sens déjà mieux
2007-01-04 09:30:47 · answer #3 · answered by ninipoudlard 2 · 1⤊ 0⤋
faire un regime alimentaire en evitant les sucreries et les
matieres grasses
2007-01-05 02:59:48 · answer #4 · answered by meurdanielle 4 · 0⤊ 0⤋
J'allais dire comme Crotte :
Un régime n'est tout simplement pas bon.
Maigrir vite est mauvais pour ton avenir.
Les femmes ayant fait plusieurs régimes draconients avant 25 ans ont en grande partie un surpoids après 45 ans.
Le corps a un historique de ce qu'il a subi et je te conseille de manger équilibré en quantitié raisonnable trois fois pas jour et sans grignotage.
La clé de la réussite : le sport.
J'y suis arrivé alors à ton tour ! Courage et persévérance.
2007-01-04 12:56:19 · answer #5 · answered by Joteam 2 · 0⤊ 0⤋
arrete de manger
2007-01-04 12:54:28 · answer #6 · answered by bruno 2 · 0⤊ 0⤋
l'amputation....
2007-01-04 12:30:33 · answer #7 · answered by lapin vert 6 · 0⤊ 0⤋
ouh la la l'orthographe!
2007-01-04 11:05:04 · answer #8 · answered by sistta 3 · 1⤊ 1⤋
soupe au choux pendant 2 semaine midi et soir ou va voir un nutritioniste
2007-01-04 10:30:49 · answer #9 · answered by thomas 2 · 0⤊ 0⤋
Bonjour!
Pour ma part je crois que le meilleur moyen de vite et bien maigrir est de faire du sport et surveiller son alimentation. Et surtout EVITER le GRIGNOTAGE qui est néfaste.
2007-01-04 10:14:45 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Les quelques kilos en moins font partie de mes bonnes résolutions.
Pour l'instant, j'évite le grignotage entre les repas.
J'y pense pas, je fais autre chose, sinon, direction la cuisine!! =S
Je ne sais pas si c'est le fêtes ou quoi mais là mon estomac a bien stoqué donc j'ai de la réserve...
Je bois bcp aussi.
Je ne me resser + et je prends le tps de manger.
Là ça va pcq je suis en vacances mais qd je reprendrais... ça sera dur dur le matin de prendre mon tps, à midi avec une heure de pose aussi....
En tous cas, bon courage :)
Je ne sais pas ce qu'est qu'une abdo plastie mais si tu as le tps quelques abdos le matin ou le soir...
2007-01-04 10:12:57 · answer #11 · answered by Djôw. 2 · 0⤊ 0⤋