hola!...tengo 2 rollitos en la panza y no me gusta como me queda...:(...lo demas de mi cuerpo esta bien,,, por eso no estoy comiendo casi nada, hace 2 dias que empese a comer asi, ayer me levante y tome mate y 2 masitas, despues a la tarde 1 te solo y sin azucar ,despues un cafe con leche y azucar,1 vaso de yogur y otro cafe con leche despues me acoste y hoy me levante a las 12 del mediodia y ahora son las 11:30 de la noche y comi 2 masitas y mate ayer intente vomitar y vomite un poco hoy hise lo mismo ,, no tengo hambre ahora , nose porque.. quiero que me den algun consejo nose...cualquier cosa por favor!!..
2007-01-03 13:33:09 · 7 respuestas · pregunta de ...SiL... 4 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Creo que la única manera de sacar los rollitos es haciendo muchas abdominales durante un período largo, pero de las bajas, de esas que te tenés que acostar y levantar un poco las piernas...
La anorexia y la bulimia no resuelven nada, al contrario, es peor, la panza es una de las últimas cosas que se va, no viste a los nenes de África muertos de hambre?? Tienen panza. Aparte si lo único que te molesta son los rollitos, dejando de comer se te pueden caer las tetas, jeje.
Mejor hacé ejercicio. Y para que no empeore no te conviene comer galletitas o masitas, ni pan, ni pastas... ni cosas con mucha harina. Tratá de comer sano y en proporciones normales.
Otra cosa, si tomás mucho líquido te va a parecer que estás más gorda, pero solamente es agua.
Un beso, suerte y cuidate.
2007-01-03 13:48:43 · answer #1 · answered by amyta's 3 · 0⤊ 0⤋
toma mucha agua
come frutas y verduras
no comas comida frita o chatarra ni dulces
hace ejercicio, mucho
lleva una vida tranquila, con habitos saludables
despreocupate
pero no dejes de comer, ni comiences a provocarte vomitos, es lo peor
2007-01-03 22:08:07 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tu eres consciente de que estás procediendo mal,por esos rollitos como tu los llamas estas atentando contra tu salud y eso luego va a devenir en que tu aspecto será el de una enferma o desnutrida y puedes ocasionarte enfermedades que serán difíciles de tratar,es mejor que hagas ejercicios y tratamientos con cremas lipo-escultoras o reductoras y una buena faja de yeso.
2007-01-03 21:58:21 · answer #3 · answered by mañu 4 · 0⤊ 0⤋
lo peor que puedes hacer es No comer, pues tu cuerpo creerá que ya no recibirá alimento y empezará a guardar lo poco que comes, deberás ir con un nutriologo(a) para que te asesore que y como comer. Suerte.
lo peor es que además te levantas tarde y no mencionas que hagas ejercicio . MODIFICAR HÁBITOS. mejorar alimentación y hacer un poco de ejercicio.
2007-01-03 21:46:02 · answer #4 · answered by s@l@m@ndr@ 6 · 0⤊ 0⤋
mira amiga come verdura , hervida la leche teayuda a la dieta pero lade tapa azul, y como cerial amiga por que sino comes despues de que bajes de peso, tebas asentir mal y otrabes asubir de peso.
2007-01-03 21:43:28 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
* Ve a un Doctor que te haga un chequeo
* Posterior a eso consulta con un NUTRICIONISTA
* Suerte, malamente aqui te prodremos aconsejar menos si ni siquiero sabemos tu cuerpo, cuida tu cuerpo, NO TODOS LOS ORGANISMOS SON IGUALES, Y UNA BAJA CONSIDERABLE DE PESO O MASA MUSCULAR PUEDE SER SUPER DAÑINO
CUIDATE
2007-01-03 21:41:33 · answer #6 · answered by LA FLACA 5 · 0⤊ 0⤋
yo te recomiendo ponerte en una dieta de comer puras frutas y verduras quita todo lo de mas de tu refri y daselo a los niños pobres luego ve a correr lo mas ke puedas 2 veces al dia as 15 abdominales al dia y despues date un buen baño
no lo tomes como dieta tomalo como un estilo de vida
2007-01-03 21:49:24 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋