2007-01-03 13:25:32 · 9 antworten · gefragt von NEOSHET 6 in Ausgehen ➔ Fast Food
Nicht zu früh aufstehen, Müsli essen (je 2 EL. Haferflocken & Seesam, gut für Geist & Arterien, je 1 EL. Gelatine & Kakaopulver, gut für Gelenke & Herz und 4 Trockenpflaumen als Obst), das ganze mit einer großen Tasse heißer Milch angerührt, weil morgens immer etwas Warmes in den Bauch. Kein rauchen und dergleichen. Tagsüber auch Obst und zum Abends gem. Salat.
Mittagessen, auch sonst sehr fettarm. Jeden Tag auf meinen Heimtrainer, bei schönem Wetter aufs Fahrrad.
Das ist und hat mich gesundet!
2007-01-04 02:10:15 · answer #1 · answered by karuns33 2 · 0⤊ 0⤋
Duschen, Zähneputzen,gesunde Ernährung und ausreichende Bewegung!
2007-01-03 14:20:44 · answer #2 · answered by Sandy 3 · 1⤊ 0⤋
Dasselbe, wie heute auch: Actimel trinken, Vitamin C plus Zink-Tabletten lutschen. Und warm anziehen :-)
2007-01-04 01:13:03 · answer #3 · answered by Schnecke 5 · 0⤊ 0⤋
gut frühstücken mit Multivitaminsaft
2007-01-03 20:47:03 · answer #4 · answered by blindschleiche 2 · 0⤊ 0⤋
einen Löffel mit Honig,beste Rezept, kenne keine Erkältung mehr
2007-01-03 17:26:46 · answer #5 · answered by sasiton156 1 · 0⤊ 0⤋
Bin leider erkaeltet, also trinke ich massig heisses Wasser, gekochten Sud aus Ingwer, Crysanthementee.
Esse Suppe und gebe meinem Koerper genuegend Ruhe und Schlaf.
Es gibt nnoch eine tolle chin. Medizin, die meinen Koerper von den Toxins befreit.
Chinaoel fuer die Bronchen zum inhalieren.
Happy New Year!
2007-01-03 16:45:25 · answer #6 · answered by porsche_jaeger 3 · 0⤊ 0⤋
mindestens 3l wasser killen, und ganz viel tee zum entschlacken, meinen tag-nacht rhythmus endlich wieder ändern, und ne runde basketball mit meinem schatzi spielen!
2007-01-03 13:43:47 · answer #7 · answered by nelsons.babe 2 · 0⤊ 0⤋
nichts besonderes
trinke Tee und versuche mich gesund zu ernähren und erst am Nachmittag zu rauchen
2007-01-03 13:38:45 · answer #8 · answered by mila 2 · 0⤊ 0⤋
Nichts besonderes
Ich schlafe aus( hatte bis vorgestern Nachtdienst), esse vernünftig und versuche wenig oder gar nicht zu rauchen.
Also wie jeden Tag
Ach ja, ich gehe auch noch ins Fitnesstudio
2007-01-03 13:34:09 · answer #9 · answered by Padrina 6 · 0⤊ 0⤋