ke tipo de alimentos ejemplo frutas o lacteos o carnes !!!
2007-01-03 08:36:10 · 13 respuestas · pregunta de DaRk-LiGhT-BoY 1 en Ciencias y matemáticas ➔ Biología
Frutas y verduras son la fuente de vitaminas que sirven para los procesos del cuerpo y
Las carnes y lacteos tienen proteinas
Los lacteos calcio
Los cereales carbohidratos que son la energía que utilizas y si no la utilizas se hace grasa.
Y por último. casi todo tiene grasa, sirve de reserva y para engordar
la maruchan... nada
2007-01-03 08:39:21 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Las nueces, las almendras, naranja, manzana (es la reina de las frutas porque es la que tiene mayor cantidad de vitaminas), kiwi..., los huevos y la carne vacuna y pescado
Suerte!!!!
2007-01-04 13:11:53 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
el higado es el principal alimento, le siguen los frijoles.
ellos contiene casi todas las vitaminas.
2007-01-04 09:52:10 · answer #3 · answered by consentida 3 · 0⤊ 0⤋
VITAMINAS EN GENERAL:CARNE,LECHE,HUEVO,FRUTAS Y VERDURAS.
VITAMINA A:lacteos,higado,vegetales.
VITAMINA C:citricos,verduras de hoja verde,tomate.
VITAMINA D:lacteos,huevos,aceite de higado de pecado.
VITAMINA K:verduras de hoja verde,huevo.
VITAMINA B1:viceras,carne de puerco,creales y legumbres.
2007-01-03 17:04:55 · answer #4 · answered by AGUILA_XR 3 · 0⤊ 0⤋
hola frutas frescas las tropicales y las frutos del bosque que hoy dia se pueden encontrar en tiendas y paradas de conjelados ademas de mermeladas zumos o jarabes.las.verduras.y.hortalizas.frutos.secos.los.demas.en..orden.menor.los.demas.alimentos
2007-01-03 16:54:59 · answer #5 · answered by Maria Isabel H 4 · 0⤊ 0⤋
Me rindo... no se... frutas de pronto.
2007-01-03 16:53:17 · answer #6 · answered by FER 2 · 0⤊ 0⤋
la guayaba, por eso se le dice la reina de las frutas, así como el pescado, las carnes magras, el pollo y las lentejas y frijoles
2007-01-03 16:47:22 · answer #7 · answered by Luis N 1 · 0⤊ 0⤋
Depende que tipo de vitaminas, por ejemplo: La vitamina E
Se encuentra principalmente en la yema de huevo, aceites vegetales germinales (soja, cacahuate, arroz, algodón y coco). Vegetales de hojas verdes y cereales y panes integrales.
La vitamina A está presente en los alimentos de origen animal en forma de vitamina A pre-formada y se la llama retinol mientras que en los vegetales aparece como provitamina A, también conocidos como carotenos (o carotenoides) entre los que se destaca el beta caroteno.
Los beta carotenos son pigmentos naturales que se pueden encontrar en frutas y hortalizas de color rojo, naranja y amarillo, o también en vegetales verdes oscuros. El beta-caroteno es una forma química requerida por el cuerpo para la formación de la vitamina-A.
2007-01-03 16:45:32 · answer #8 · answered by redkite 6 · 0⤊ 0⤋
El caldo de frijol,el betabel,el higado,esto te lo dijo por que mi hermana tenia mucha anemia y le iban a hacer una transfucion de sangre pero antes de eso un doctor amigo de la familia que deberiamos de intertar con esto y las inyecciones de vitamina en "z"(las cuales tienen extracto de higado),por que las transfuciones eran peligroso aunque le pongan un filtro que ibamos a comprar ,entonces lo intentamos y resulto......
2007-01-03 16:44:25 · answer #9 · answered by BRENDA 2 · 0⤊ 0⤋
yogurt, manzana, remolacha, brocoli, col, zanahoria, pescado (atun, salmon), avena, trigo, maiz, almendras, arroz integral, chinas, acerolas, pimientos y frutas y/o vegetales de colores fuertes.
2007-01-03 16:43:48 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋