hola..bueno tengo un problema con mis piernas!! son gorditas!!! tengo 15 años y`me da verguenza mostrar mis piernas...yo soy de mar del plata argentina..conosida por sus playas...y voy a las playas pero con short...alguien sabe como puedo adelgasarlas o mejorarlas??? por favor necesito ayuda...estoy muy aclomplejada...muchas gracias!!
2007-01-03 03:11:58 · 14 respuestas · pregunta de lupy 1 en Familia, Amor y relaciones ➔ Otros - Familia, Amor y Relaciones
oye, muchas chavas ya quisieran
tener tus piernas, sientete orgullosa
de ellas, y no se como hacer para adelgazarlas,
feliz año d;)
2007-01-03 03:15:34 · answer #1 · answered by ^‡ 3W!7Y ‡^ 1 · 0⤊ 1⤋
La única forma es andando mucho y haciendo mucha bicicleta, y bueno aunque no te adelgazen mucho por lo menos se verán atléticas y tú te verás mucho mejor
2007-01-03 03:58:15 · answer #2 · answered by 1980 2 · 0⤊ 0⤋
bueno pues camina y sube y baja gradas eso te ayuda para las piernas y para la cadera suerte bye
2007-01-03 03:29:32 · answer #3 · answered by Flaca :) 2 · 0⤊ 0⤋
Trotando todos los dias en la mañanas y haciendo ejercicios y tener una dieta baja en grasas y en carbohidratos.
2007-01-03 03:17:24 · answer #4 · answered by Clavellina 6 · 0⤊ 0⤋
En primer lugar no deberias avergonzarte de tu cuerpo porque la persona que se fije en ti te debera aceptar tal como eres. Pero si lo que quieres es adelgazar y a la vez tonificar esa parte y todo tu cuerpo, te recomiendo bailar, bailar mucho; veras como adelgazas y a la misma vez te diviertes.
Saludos.
2007-01-03 03:17:11 · answer #5 · answered by LUCHO 3 · 0⤊ 0⤋
a mi tambien me daba verwenza antes de lo que pudiera pensar la gente y aveces tbm... pero poco a poco , voi pasando mas, yo me quiero a mi y hago lo que a mi me apetece , y me da = k los demas me vean fea o gorda o nose que nose cuanto , ade+ , la gente puede hablar de ti , pero solo son personas insignificantes , que se meten en ese momento pero nunca + , no les hagas caso , aprende de esos momentos, yo e aprendido muxo , creeme , te deseo lo mejor .
besos
2007-01-03 03:16:02 · answer #6 · answered by barriguita l 2 · 0⤊ 0⤋
primero deja de acomplejarte
cada uno es como es
y basta
pero te sugeriria , ya que estas tan perseguida, tomar mucho liquido y caminar mucho
ya se que es un poco tarde por que estamos a 3 de enero y en plena temporada veraniega, pero es lo mejor par las piernas y la salud en general
besos
y cuidate mucho
un amiguito
2007-01-03 03:15:55 · answer #7 · answered by amiguito 4 · 0⤊ 0⤋
Sabes no debes avergonzarte, lo más importante está dentro de tu corazón, y si alguien te quiere debe aceptarte tal y como eres. Sin embargo hay gimnasios donde hay especialistas que te indicarán cuál es el ejercicio más adecuado. Además piensa: No estoy gordita, solo soy hermosota.
2007-01-03 03:15:22 · answer #8 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
miraaa lo que podrias hacer para mejorarlas es ponerte a correr o a nadar y tener una dieta balanceada, NOMAS QUE NO SE TE OCURRA PONERTE A HACER SPINNING o BICI porque este deporte te las hara mas gordas..
byee:P
2007-01-03 03:15:16 · answer #9 · answered by princess !! 1 · 0⤊ 0⤋
ejercicio todo con ejercicio
2007-01-03 03:14:40 · answer #10 · answered by Perico 4 · 0⤊ 0⤋
Andá mucho en bicicleta y a un buen gimnasio para que te asesoren que hacer. Suerte
2007-01-03 03:14:18 · answer #11 · answered by elsa C 5 · 0⤊ 0⤋