Como mantener la tranquilidad y la cordura cuando las cosas no salen como uno las planea.
Tanto en el trabajo como en relaciones de pareja hay momentos que uno quiere mandar a volar todo.
2007-01-03 02:40:43 · 9 respuestas · pregunta de B e t u c o 7 en Ciencias sociales ➔ Psicología
Tomate un bueeeeeen descanso hace algo q te guste hacer, anota todo lo q te gustaria cambiar y despues fijate lo mas posible y no te apures, pero tenelo como meta.Si vos cambias, cambia lo demas. Mira lo positivo y ocupate de algo q te agrade, acividades q te gratifiquen asi no todo es sufrir hasta q puedan mejorar las cosas, Nada es para siempre, asi q todo va a mejorar Arriba el animooo un abrazo Pau
2007-01-03 02:46:16 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
metela un rato al freezer..
jajaja
hay veces en que no es sano mantener la cabeza fría.. todas las cosas tienen un tiempo de duración.. cuando la idea de tirar todo por la borda se hace repetida, hay que empezar a buscar la mejor manera de hacerlo
saludos
2007-01-03 13:32:01 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Lo mejor creo que es aislándose un poco y tomarse un segundo para meditar las cosas para que no te sobrepasen y no tires todo a la basura, eso solo dura un segundo es cuando te sentís muy ahogado y no ves nada positivo, hay que tratar de buscarle lo bueno todo tiene un lado positivo, menos las mujeres por eso es mejor una pila a que una mujer, suerte amigo y fuera el bajón.
2007-01-03 10:52:08 · answer #3 · answered by Lokiyo 1 · 2⤊ 0⤋
te comprendo perfectamente...`pero tranquilo hombre! lo q debes hacer es respirar profundo, sentarte y tranquilizarte un minuto o dos, q el mundo no se detendra por eso...luego tomate algo q te despeje la mete, un cafe un refresco y repasa todo desde el principio...a mi me funciona tooodos los dias...suerte
2007-01-03 11:57:32 · answer #4 · answered by ♥NeSsiE CullEn♥ 6 · 1⤊ 0⤋
lo mas importante es dejar enfriar la cosa, jamás quererla resolver en el momento critico, saber mirar objetivamente y con distancia, como si eso le estuviera pasando a otra persona, al tomar distancia del asunto baja la temperatura y los planteos toman otra dimensión
2007-01-03 10:57:02 · answer #5 · answered by ? 6 · 1⤊ 0⤋
En mi caso mi imaginación me ayuda a relajarme solo me imagino como puedo estar subsanando esto o como me vengo pero solo con la imaginación es una buena salida
2007-01-03 10:50:17 · answer #6 · answered by ? 2 · 1⤊ 0⤋
yo hago esto... cuento del 10 hasta el 1 para poder tranquilizarme, aunque a veces ni empezando desde el 1,000 logro calmarme, pero tratalo a lo mejor te funcione, besos!
2007-01-03 10:48:44 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
El descanso y dejar espacio a la reflexión objetiva de tu estado y de lo que tenes que hacer para salir de este.
2007-01-03 10:48:34 · answer #8 · answered by El Vago 2 · 1⤊ 0⤋
Reconoce que estás molesto o enojado.
Busca la razón de tu enojo.
Revisa si eso que te hizo enojar es algo que tú mismo haces en ocasiones o es algo que tú quisieras hacer y no puedes.
Cuando te des cuenta de la verdadera razón de tu enojo... serás más indulgente, ya verás.
2007-01-03 22:12:52 · answer #9 · answered by José Arturo 2 · 0⤊ 0⤋