cómo se debe respirar al hacer abdominales?

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2007-01-02 11:24:52 · 5 respuestas · pregunta de hello_pr 1 en Deportes ➔ Otros - Deportes

Inhalar al bajar, exhalar al subir

2007-01-02 11:32:13 · answer #1 · answered by Justine 6 · 0⤊ 0⤋

exalas cuando te acuestas y inalas cuando te levantas para hacer la presion en el estomago.

2007-01-02 11:27:52 · answer #2 · answered by brenda d 6 · 0⤊ 0⤋

por la nariz y no por la boca...te cansas mas rapido y te puede dar un aire

saludos

2007-01-02 11:26:58 · answer #3 · answered by CloClo 4 · 0⤊ 0⤋

Inspiras cuando bajas y expiras cuando te levantas o te acercas a las rodillas.

2007-01-02 11:26:41 · answer #4 · answered by Jazmin 3 · 0⤊ 0⤋

Respiras por nariz. Cuando subes expiras y cuando bajas espiras.

2007-01-02 11:38:08 · answer #5 · answered by mafalda 2 · 0⤊ 1⤋