que puedo hacer para no pensar que estoy a dieta porque eso me da mas hambre!! ayudenme! son 5 kilos!
2007-01-02 04:50:57 · 16 respuestas · pregunta de Anonymous en Familia, Amor y relaciones ➔ Solteros - Citas
Tomando 8 vasos de agua diarios o dos litros, dicen que eso te quita el apetito fantasma, es decir que te da cuando no es tu hora de comer. y tambien la fuerza de voluntad te ayuda.
2007-01-02 04:52:55 · answer #1 · answered by NaGAto de CHocoLaTE 6 · 0⤊ 0⤋
muchas perseverancia y fuerza de voluntad ten en cuenta que es por ti misma, O COMO DICE LA CANCION!
Atrevevetetete :P
jeje
saludos
2007-01-02 04:56:53 · answer #2 · answered by crash 2 · 1⤊ 0⤋
que dieta? me la podrías passar por fas?
masticate un chicle............ pero sin azucar
2007-01-02 10:07:23 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No pienses mas en la dieta ,no planees lo que vas a comer y cuando.Busca la causa de la ansiedad .Que es lo peor que podría pasar?
como me veo a mi mismo?
Como me afecta en mi vida?
Como influiría en el concepto que los demás tienen de mi?
Suerte
2007-01-02 05:03:02 · answer #4 · answered by Alejandro en Buenos Aires 5 · 0⤊ 0⤋
Hola
Si tienes hambre puedes comer pepinos, jicamas esto no engordan.
Saludos.
2007-01-02 04:58:56 · answer #5 · answered by huguet68 4 · 0⤊ 0⤋
HOLA. COME FRUTAS Y TOMA MUCHA AGUA (CON ESTO VAS A SENTIR LA SENSACION DE SACIEDAD); ADEMÁS TENES QUE TRATAR DE OCUPAR TU TIEMPO, HACE COSITAS QUE TE GUSTEN; CON ESTO VAS A LOGRAR NO ESTAR PENDIENTE DE LAS COMIDAS NI PENSAR EN TU DIETA.
MUCHISIMA SUERTE!!! BESITOS
2007-01-02 04:56:32 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Trata de distraerte en otras cosas o tambien en tomar agua asi el agua te llenara.
2007-01-02 04:56:30 · answer #7 · answered by fabiola elizabeth l 2 · 0⤊ 0⤋
Aparte de que tomes mucha agua. existen alimentos que puedes tomar entre comidas y no alteran tu dieta.. como por ejemplo.. jicama, pepino, gelatina dietetica ( baja en azucar ) zanahoria... por decir algunos... estos los puedes comer a libre demanda y te ayudan a que no te entre ansiedad por quedarte con apetito..
Mucha suerte.. lo vas a lograr..
2007-01-02 04:56:17 · answer #8 · answered by zandrula 4 · 0⤊ 0⤋
dicen que hay que comer mucha fruta y verdura, y si esto no te basta antes de una buena bisteca podes comer una rica ensalada, a una chica que conozco que pesaba 95 kilos le dijo eso la nutricionista y bajo mucho de peso, asi que proba y toma mucha agua que hace llenar el estomago, y aparte limpa el cuerpo y hace que las grasas se vayan en la orina, buena suerte!!!
No dejes de comer por que no hace bien, solo cuidate en las comidas..
2007-01-02 04:55:15 · answer #9 · answered by Romina D 2 · 0⤊ 0⤋
No pienses en que tienes hambre distraete y veras que la ansiedad desaparece o por lo menos se te olvida suerte!!
2007-01-02 04:53:09 · answer #10 · answered by lady mermelade 2 · 0⤊ 0⤋