Vorremmo una dieta xfetta; quali sono i metodi migliori? diete, movimento fisico, macchinari(come ad esempio Tesmed)......
2007-01-01 11:57:49 · 12 risposte · inviata da Anonymous in Bellezza e stile ➔ Pelle e corpo ➔ Pelle e corpo - Altro
x dimagrire non servono macchinari km tesmed... serve 1 sana alimentazione... e soprattutto non eccessiva... bisogna saper mangiare e fare molto,molto,molto movimento ad esempio in giornate soleggiate qst vostro amico potrebbe andare a correre e se nn ce la fa potrebbe camminare velocemente x bruciare i grassi,,, in giornate di pioggia potrebbe andare a smaltire in palestra sul tapis-rulan oppure potrebbe fare 1 bella ora di nuoto,,, qualsiasi tipo di movimento fa bruciare grassi,,, x non sbagliare la dieta, è ,meglio rivolgersi ad 1 dietologo...
2007-01-01 23:08:41 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Se volete aiutarlo davvero, non dategli consigli sulle diete fai da te, che potrebbero solo farlo star male, ma parlategli e cercate di convincerlo a fissare un appuntamento da un bravo nutrizionista e/o dietologo (cmq un medico!!!).
Magari non è nemmeno un semplice problema di sovrappeso, ma come spesso succede c'è qualche spinta emotiva che lo guida verso il frigo, o ancora potrebbe essere un problema ormonale...!!!
Non esiste uin rimedio che vada bene per tutti, ma esiste sicuramente il rimedio perfetto per lui.
La cosa migliore è sempre quella di rivolgersi a uno specialista.
2007-01-01 20:12:11 · answer #2 · answered by J.D. 4 · 3⤊ 0⤋
Meno entrate e più uscite. Non c'è altro da fare,deve mangiare un po' di tutto,ma porzioni piccole. Tanto,tanto sport e movimento.
2007-01-01 20:18:35 · answer #3 · answered by Alba 7 · 2⤊ 0⤋
no tesmed!
movimento regolare
cibo salutare
tanta gioia e felicità portano la salute!
2007-01-01 20:13:33 · answer #4 · answered by ღ©iocol@tăღ 5 · 2⤊ 0⤋
fategli fare come facccio io a pranzo una centrifuga con una carota e una mela il pomeriggio corsa o palestra o nuoto e la sera insalata.... stop
2007-01-02 05:36:03 · answer #5 · answered by mistervogue 2 · 1⤊ 0⤋
fatelo correre e nn fategli mangiare skifezze
2007-01-02 03:38:51 · answer #6 · answered by chiara92 3 · 1⤊ 0⤋
credete sia obeso o solo in sovrappeso?
l'obesità come l'anoressia sono vere e proprie malattie.se il vostro amico è solo sovrappeso una dieta equilibrata e un pò di moto sono una cura altrimenti è il caso di rivolgersi a qualcuno più competente.
2007-01-02 03:36:53 · answer #7 · answered by jolie87 3 · 1⤊ 0⤋
Tesmed non gli serve a nulla: deve dimagrire, non rassodare. Una dieta specifica all' inizio potrebbe sembrare troppo punitiva, quindi per prima cosa gli farei evitare "skifezze" varie tipo panini e pizze extra, bibite gassate, dolci...La sauna potrebbe aiutarlo a smaltire parecchi liquidi, oltre che grassi. L' esercizio fisico infine è fondamentale, e fa ritrovare anche più vitalità e stimolo a perdere peso. Se non vuole, o non può iscriversi in palestra, coinvolgetelo in attività sportive varie. Se l' obesità è seria però, deve andare da un dietologo.
2007-01-01 21:01:11 · answer #8 · answered by Emanuela C 2 · 1⤊ 0⤋
beh ! non è difficile sempre se il tuo amico ce la fa a sopportare questa lunga dieta i metodi che uso io sono semplicissimi allora lui cioè il tuo amico deve mangiare il tutto però proporzionato cioè poco ma che mangi eliminare quantità di pane e di pasta e mangiare tanta frutta verdure ,poi potrebbe fare attività fisica in palestra ogni 3 o 4 settimane se vuole e se ci tiene a dimagrire aspetto una tua risposta tanti carissimi auguri di buon anno. ciao
2007-01-02 07:05:03 · answer #9 · answered by ines.bevilacqua 1 · 0⤊ 0⤋
Volere è potere. E l'unica soluzione. Se lui non vuole, non potrà.
2007-01-01 20:21:30 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋