esque hay gente que dice que es malo....pos yo por lo menos lo hago...FELIZ AÑO!!!!
2007-01-01 10:45:48 · 35 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
Mira que tu preguntando esa chorrada....
Me has decepcionado...
Mira, te explico.
Recomiendan ingerir 2 litros de agua al día, no beberlos.
Resulta que los alimentos que tu tomas tienen agua y bastante.
Por tanto, al comerte por ejemplo un pepino (no me seas malpensada, que no viene al caso) te estás comiendo un 97% de agua pura y dura.
O al comer una naranja, o una sopa o cualquier alimento, estás ingiriendo agua.
¿QUé pasó? Que tuvo que llegar font bella y decir que beber 2 litros de agua al día e s bueno, y ya hubo muchas que se bebían una botella de agua de font bella al día. (Puro márketing comercial)
Y claro, el cuerpo no te pide esa botella y bebes por beber, lo cual es malo, porque evitas que el cuerpo regule bien la cantidad de sal en sangre.
Tu, bebiendo cuando tienes sed, si tienes bien el mecanismo de sed, ya bebes justo lo que necesitas en un día.
Bebe por beber es mejor no hacerlo, porque sólo sirve para mear más.
Si eres un bebé o un anciano, bebe como 1 litro de agua al día a parte de lo de las comidas.
SIeres una persona joven, bebe sólo cuando tengas sed, que tu cuerpo no es tonto y te pide justo lo que necesitas.
Y no por beber agua vas a adelgazar, ni a estar más sana, pues el agua que no sirve está simplemente de paso.
Se va nada más tomarla, y sin disolver más sustancias de desecho que si hubiera menos agua.
(de ahí que la orina que sale cuando has bebido mucho agua sea más blanca que la normal, porque tiene lo mismo disuelto pero en más cantidad de agua)
así que deja de chorradas, y resumiendo:bebe cuando tengas sed.
2007-01-01 10:55:49 · answer #1 · answered by LA mula PAca 5 · 2⤊ 0⤋
Vi un documental sobre nutrición y los expertos decían que abusar de ella engorda, más allá de los 2 litros puede provocar aumentar de peso,... Según decían.
Nos vemos,... un beso!
2007-01-02 11:55:10 · answer #2 · answered by JVVL 6 · 1⤊ 0⤋
en principio no es malo si haces ejercicio y el cuerpo t lo pide xq sudes mas como pasa en verano pero si lo dics x adelgazar no t lo recomiendo puede resultar perjudicial.por eso como todo el mundo sabe es bueno beber 2l de agua al dia.no pasa nada tp si algun dia bebes 3l xo bno ten cuidado.
2007-01-01 21:43:43 · answer #3 · answered by rosio 2 · 1⤊ 0⤋
Feliz año y pues para nada! tomar agua es buenisimo para el organismo de hecho creo q son mas de 2 litros lo que debes beber diario! =)!
2007-01-01 12:33:37 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
es lo indicado !
2007-01-01 10:49:21 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Claro que no!
Al contrario!..es buenisimo tomar suficiente agua durante el dia para mantenerte hidratada!
Pero recuerda que todo en exceso es malo eh?..asi que hay que comer bien..hacer ejercicio y tomar por lo menos los dos litros de agua al dia
saludos!!
2007-01-01 10:48:55 · answer #6 · answered by maestrito 7 · 1⤊ 0⤋
Claro que no, al contrario es muy bueno! solo que debes saber cuando tomarlos. Debes tomarlos durante todo el dia y no los 2 litros en un rato. Ademas cuando comas no debes tomar, segun recomiendan debes tomar unos 30 minutos antes y unos 2 horas despues de comer. Porque si cuando comes tomas mucha aguaq eso puede que tu digestion no sea buena. Pero lo que si es que el ser humano debe tomar al menos 2 litros de agua por dia.
2007-01-01 11:01:45 · answer #7 · answered by latin-russia 3 · 0⤊ 0⤋
esta muy bien, es mas o menos lo mas ideal de beber, pero no bebas mas , todos sabemos que beber agua es bueno para nuestro cuerpo, pero en exceso te puede traer problemas en los riñones, .
saludos
2007-01-01 10:52:49 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no creo que sea malo, es malo si retienes liquidos, si no los retienes es mejor porque pierdes peso
2007-01-01 10:51:50 · answer #9 · answered by abcdedfsbfsof 6 · 0⤊ 0⤋
por lo general dos litos de gua al dia es la medida maxima.., se pierden demasiados minerales (sales en el cuerpo)
2007-01-01 10:50:02 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋