2007-01-01 09:43:12 · 23 réponses · demandé par winpela 1 dans Beauté et mode ➔ Soins du corps ➔ Soins du corps - Divers
Hey
Il n'y a pas de moyen super rapide.
Arreter dem anger c'est le pire pcq, comme ton corps a besoin de proteines, il va aller les chercher dans ... tes MUSCLES et donc tu vas perdre ta massem usculaire et devenir faible, c'est tresm auvais.
Tu dois essayer de manger que des trucs necessaires a ton organisme, virer le sucre, les graisses, et faire de l'exercice, ya pas de secret !!!
Courage,
Dreamer
2007-01-01 09:52:33 · answer #1 · answered by the_gyle 1 · 1⤊ 0⤋
arrêter de manger rapidement
2007-01-01 17:47:35 · answer #2 · answered by vero S 2 · 1⤊ 0⤋
Il ne faut surtout pas sauter les repas, ca sert a rien :)
Perso, je te conseillerais d'arreter les grignotages à tout moment de la journée. Ensuite, le matin, mange ce que tu veux, tu va l'éliminé dans la journée, le midi, mange équilibré, et le soir, en se moment que c'est l'hiver, mange des soupes, légumes, pâtes, c'est sympa et ne fais pas grossir.
Evite charcuterie, fromage... Le soir ;)
Bon courage :)
2007-01-02 13:55:36 · answer #3 · answered by lynraco 4 · 0⤊ 0⤋
avoir un tas de soucis et ne penser qu'à ça
2007-01-02 09:47:06 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
maigrir rapidement n' est pas très bon il faut faire un régime alimentaire équilibré, du spot et de la volonté...... courage
2007-01-02 07:54:17 · answer #5 · answered by LULU 2 · 0⤊ 0⤋
tu arretes les brioches, le beurre, les patisseries; les alcools, tu passes a la viande rouge et feculent le midi, et au poisson et legume le soir, tu vas courrir, deux/trois heures par semaines et tu bois beaucoup d'eau ou tisane, certaines font eliminer plus que d'autres
Bon courage
2007-01-02 04:02:09 · answer #6 · answered by hoolaa258/ 4 · 0⤊ 0⤋
Le régime dissocier est assez simple à faire et est très efficace (en général). Dans un repas, il y a deux catégorie:
Catégorie 1: pain, yahourt, pates, céréales, légumes.
Catégorie 2: fromages, viande, légumes, oeufs.
Soit tu prend la catégorie 1, sois la 2. Mais il ne faut surtout pas que tu mange quelque chose de la catégorie 1 et de la catégorie 2 dans le même repas. Par contre, à midi tu peux manger en catégorie 1 et le soir en catégorie 2. C'est pour ça que c'est bien ! En plus, tu peux te resservir sans culpabilité, tu maigrira quand même !
Attention: il met un temps à démarer. Au début tu ne maigrira pas et puis tout d'un coup ton corps va s'habituer et va maigrir très rapidement !
2007-01-01 18:23:11 · answer #7 · answered by Ăน ȘєČØưЯ 3 · 0⤊ 0⤋
Pas la peine de maigrir rapidement car tu vas reprendre les kilos à double. Pourquoi pas manger sainement sans grignotages entre les repas. Un peu d'exercices et dans quelques semaines tu verras la différences sans reprendre les kilos.
2007-01-01 18:22:17 · answer #8 · answered by Ange 6 · 0⤊ 0⤋
sport et une alimentation riche et courage
2007-01-01 18:20:10 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
c vrai que pour bien maigrir et que celà dure réellemnt, il faut tout simplement passer à une alimentation équilibrée et faire de l'exercice.
mais si vraiment tu veux perdre très vite, mais non sans contraintes et attention au niveau santé, je crois que c très mauvais, il reste la solution sachet proteinés. j peux te donner une bonne adresse en privé si ca t'interresse contacte moi. mon mari a perdu 8kg en un mois et ne les a pas repris, mais il fait du sport depuis...
2007-01-01 18:10:03 · answer #10 · answered by peggy 3 · 0⤊ 0⤋