Je fais du sport depuis plusieurs semaines , pour muscler mes cuisses et mes fessiers en priorité et je ne voie toujours aucune amélioration.
2007-01-01 05:26:24 · 5 réponses · demandé par marie c 1 dans Sports ➔ Sports - Divers
en bref tu tourne en rond quoi
2007-01-01 05:28:20 · answer #1 · answered by IciJojo 4 · 0⤊ 0⤋
le vélo elliptique n'est pas génial pour muscler mais plutot pour fondre les graisses.
2007-01-03 22:24:22 · answer #2 · answered by methodmichael 1 · 0⤊ 0⤋
L'ellitpique et autres steppers sont des appareils cardio, qui amène une endurance au niveau du coeur. ca fait transiprer, et ça échauffe les muscles. Par contre, si tu veux te muscler, là il faut se diriger vers les appareils de musu, ou alors faire les cours s'il y en a dans ta salle
2007-01-03 22:13:16 · answer #3 · answered by Cécile M 3 · 0⤊ 0⤋
pas dutou
2007-01-01 07:56:29 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
BH Fitness Spyro Program. Un elliptique élégant recommandé pour un usage régulier. Ses programmes permettant de mesurer précisément ses performances en font un bon outil d'entraînement
donc oui continu il faut attendre 2 mois mais ne t'en fais pas tu ne vois pas mais ça travaille
2007-01-01 05:30:45 · answer #5 · answered by bealuengo425 5 · 0⤊ 0⤋