HOLA A TODOS(AS) VERAN YO ESTUDIO MEDICINA PERO SOY MUY DORMILONA ME CUESTA MUCHO MANTENERME DESPIERTA TODA LA NOCHE DE HECHO PASO SUPER ESTRESADA PUES TENGO CLASES DE 8 A 12 DEL DIA Y LUEGO DE 2 A 5 DE LA TARDE Y SOLO ME UQEDA LA NOCHE PARA HACER CONSULTAS Y ESTUDIAR HAY DIAS QUE YA NO PUEDO MAS YA NO DOY EL SUEÑO ES MAS PODEROSO QUE YO,,HE ESCUCHADO QUE EL CAFE ES MUY BUENO PERO ESO NO PUEDO TOMAR YO PORQUE MAS ENCIMA TENGO MIGRAÑAS Y EL CAFE, EL CHOCOLATE, NO PUEDO CONSUMIRLOS...BUENO ESO ME DIJO MI MEDICO TRATANTE YO ESTOY EN TERCER MODULO AUN,,..Y QUIERO DAR TODO DE MI PARA SACAR BUENAS CALIFICACIONES Y PODER APROBAR ..PERO COMO LES DIGO ANTERIORMENTE EL SUEÑO ES MAS QUE YO,,HAY DIAS SEGUIDOS QUE TENGO QUE AMANECERME DE CLARO EN CLARO Y ASI MISMO HAY OTROS Q SI PUEDO DORMIR UNAS TRES HORAS,,BUENO EL FIN DE SEMANA DUERMO ALGO +.PERO Q PUEDO HACER PARA MANTENERME DESPIERTA POR MAS TIEMPOPOR FAVOR,,SI ALGUIEN SAB ALGO DIGANME Q NO SE Q HACER,,Y YA MISMO EMPIESO EXAMENES,,,GRACIAS..
2006-12-30 03:41:55 · 27 respuestas · pregunta de Anonymous en Sociedad y cultura ➔ Otros - Sociedad y cultura
Hola! Lo mejor es que cuando tengas sueño, te recuestes un ratito, reposes la mente y el cuerpo y despues sigas.. aunque te quedes despierta si tenes sueño, no vas a entender nada!!!
te lo dice una Estudiante de medicina!!! que ya ha pasado mucho por esto
2006-12-30 03:45:36 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
El mejor método disponible en línea para aumentar la masa muscular es, sin duda este http://masa-muscular.emuy.info
Le sugiero que nos da un vistazo, ya que funciona muy bien!
2014-12-02 14:18:02 · answer #2 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
yo tambien a veces no duermo por hacer mis trabajos...y hubo una vez q no dormi en 2 dias...despues ya no podia domir...los ojos me dolian!...aca en peru hay un producto q se llama magnesol, esta compuesto de magnesio y zinc ...muy bueno...eso me ayudo a estar despierta....en ciertas ocasiones ya q una vez lo tome estando cansada y me dormi...no se si lo venderan en tu pais...en todo caso los productos de omnilife son muy buenosss! y los venden en varios paises...consultalo...
pero muy aparte de los productos....seria bueno q antes de estudiar duermas...aunque sea 1 hora...y cuando despiertes estes mas lucida y captes lo q lees...porque no captas nada cabeceando...muriendote de sueño...si funciona.........no tomes pastillas..!!! nada de farmacos..! los productos q t mencione antes son naturales
2006-12-30 12:17:19 · answer #3 · answered by *Andriux* 2 · 0⤊ 0⤋
Futura doctora, veo que tienes un rato libre para poder dormir un rato para descansar, ya que termina a las 5 de la tarde. Te aconsejo que aproveches esas horas de 5 a 8 para dormir plácidamente y entonces cuando te despiertes tomes un jugo de naranja recién exprimido y te laves bien la cara y si puedes la cabeza también. Te sentirás más descansada y podrás estudair tranquilamente, ya que el café no es bueno para las migrañas, lo sé por experiencia. Lo que podrías tomar es un té o un mate cocido que no son tan nocivos como el café y te ayudarán a mantenerte despierta. Hacé la prueba y si no resulta volvé a formular tu pregunta que aquí estamos para ayudarte. No te aconsejo que tomes pastilla alguna, ya que como futura médica ya sabes lo que puede traerte como consecuencia. Saludos desde Buenos Aires, Argentina... y FELIZ AÑO NUEVO
2006-12-30 12:07:18 · answer #4 · answered by Marcelo A 5 · 0⤊ 0⤋
lo mejor es dormir,con unos 40 minutos que te duermas es suficiente.luego sigues estudiando
y si te vuelve a pasar haces lo mismo.porque si intentas seguir despierta no te concentrarás.
2006-12-30 12:05:14 · answer #5 · answered by davincyes 5 · 0⤊ 0⤋
lo que te dice Dana V es lo que mnás acertado veo, pero si tienes clase hasta las 5, ¿por qué no estudias por ejemplo de 6 a 9, descansas para cenar, luego sigues hasta que te de sueño?. Yo nunca pude estudiar toda la noche, pero cuando me quedaba a estudiar, bebía agua, en lugar de café, y me levantaba a estirar las piernas cada dos horas más o menos y a tomar algo. Olvida pastillas porque te mantienen despierta pero estás igual de cansada por lo que no rindes.
2006-12-30 12:01:10 · answer #6 · answered by inira. 3 · 0⤊ 0⤋
mientras estes estudiando, toma agua fría constantemente. esto te hara mantenerte despierta y los ratos en los que tendras que ir al baño a hacer pis, los puedes aprovechar para descanzar unos segundos y relajarte. si esto no te gusta puedes comer manzanas, ellas ayudan a mantenernos despiertos.
Yo soy estudiante de ingenieria en mi cuarto año y esto me ha servido bastante!
2006-12-30 11:58:29 · answer #7 · answered by RPM 2 · 0⤊ 0⤋
cariño,hay que dormir todos los dias 8h,es necesario.el resto del tiempo,estudia y intenta concentrarte al maximo.
mas valen 2h de estudio bien aprovechadas que 4h muriendote de sueño y sin enterarte de nada.
y pasa de cafe,pastillas y cosas de esas que pueden ser muy perjudiciales para tu rendimiento.
suerte.
Suerte.
2006-12-30 11:58:06 · answer #8 · answered by joanna 4 · 0⤊ 0⤋
Puedes distribuir tu tiempo en forma diferente. Durante la semana, sólo estudia unas dos o tres horas y apúntate a un gimnasio o algún deporte que te guste. Dormirás mejor, tendrás más energía y no estarás tan obsesionada con el estudio.
Y el sábado, en vez de dormir más, estudias más.
Si eres futura médico, sabrás que hay resistencias del organismo que es mejor no vencer.
Por otra parte, ¿cómo anda tu concentración? A lo mejor es un problema de calidad y no cantidad de estudio.
2006-12-30 11:57:28 · answer #9 · answered by verdeomega 2 · 0⤊ 0⤋
quizas una bebida energisante te pueda ayuda, aunque yo creo ue lo mejor que peudes haer es reparti ben tu tiempo de sueo para que no ands agtada
acostumbrar el sueño a un menorcantidad d ehoras
y estudiar d euna manera mas didactica parano qedarte dormida, con amigos o programas que te enseñen de manera mas entretenida
2006-12-30 11:55:39 · answer #10 · answered by Ally 2 · 0⤊ 0⤋