Gracias a todos los que repondan y ojo que no me interesa nada que no sea saludable.
2006-12-29 07:10:38 · 28 respuestas · pregunta de antuki_94 1 en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
dejando de comer comida chatarra, y comiendo sano combinado con el ejercicio
2006-12-29 07:21:40 · answer #1 · answered by Andre 5 · 1⤊ 0⤋
Este es un truco, que no solamente es saludable sino que mejora tus niveles de calcio, disminuye el estres y corrige el estomago. Mira el remedio es muy sencillo, lo único que tienes que haces es beber tres cucharadas de vinagre de manzana diluidas en medio de vaso de agua. Tomalo después de cada comida, es decir, desayuno, almuerzo y comida, verás que lo primero que bajaras es la odiable pancita. !Ojo..tu cabello también se te dejará de caer y lo tendrás espectacular!animateee
2006-12-29 07:17:45 · answer #2 · answered by Rocío Perú 5 · 1⤊ 0⤋
Comer menos hidratos de carbono (pan, cereales...) y hacer un poco de ejercicio (andar al menos 30 minutos diarios).
Saludos.
2006-12-29 11:07:46 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tienes doce años y piensas en adelgazar... por que no piensas en comer de todo, no solo frutas y verduras ni carne ni pescado ni bollerias solamente, sino de todo en su justa medida, es lo mas sano y si comes bien y haces ejercicio no es que adelgaces sino que estaras perfectamente, no existe ningun "truco" a parte de este que sea saludable.
Ah y por cierto las grasas son buenas, no son malas como la gente nos quiere hacer creeer, son totalmente necesarias ya que son las que nos dan energia, las malas son las grasas saturadas.
Suerte.
2006-12-29 07:47:29 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
El Baile!!!!... no ay mejor ejercicio!! q el baile..tonifica los musculos te pone en forma! y lo mejor quemas muxhas calorias!! ademas de que es muy divertido!!! si bailas musica banda o duranguense fortalezes las piernas.. si bailas merengue o salsa se tornea la cintura!!! pero tambien pa que puedas de bajar mas rapido de peso ademas se bailar debes comer bien!! y tomar muxa agua
2006-12-29 07:41:09 · answer #5 · answered by CammY ^^ 5 · 0⤊ 0⤋
antuki_94 , hace unos 15 dias atras, yo estaba en las mismas
y me hice una operacion de hernias umbilicales, me tuvieron que reparar el tejido con unas placas y mallas, que me sostienen los intestinos ( dentro de un año esto se transformarà en tejido ) Te juro que no tengo hambre, como lo justo y necesario. La operacion tenia que hacerla, porque mi vientre era una pelota de footbal. Si es tu caso ponte fajas, que no molesten tus piernas. Mucha suerte ! y si eres hombre tambien !
2006-12-29 07:39:37 · answer #6 · answered by rosa m 5 · 0⤊ 0⤋
Comer menos y mejor, y moverse más de lo habitual. Lamentablemente, los trucos no existen a la hora de bajar de peso.
2006-12-29 07:39:35 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
un cocidito xD es saludable, natural y lo mejor no engorada
2006-12-29 07:34:30 · answer #8 · answered by Beb!Ta 5 · 0⤊ 0⤋
La dieta y el ejercicio , rara vez fallan.
Debes beber agua en abundancia y puedes sup`lemetarlo con gotas de Fucus, en mi obraron maravillas.
2006-12-29 07:29:31 · answer #9 · answered by Elisa D 3 · 0⤊ 0⤋
Pues no existen trucos, simplemente no comas tanto.
Suerte.
Feliz año
2006-12-29 07:29:26 · answer #10 · answered by mafe 2 · 0⤊ 0⤋