ayudenme un consejo?

Question

me deprimo mucho es malo y como puedo superarlo casi adiario estoy triste y me dan ganas de llorar sufri mucho en mi infancia fui maltratado fisicamente y psicologicamente como puedo superarlo sin necesidad de psicologos aparte me cuesta trabajo mostrar mis sentimientos y tam,bien cuando intento mostrarlos lastimo ala gente o simplemente no me sale como le hago ayudenme plessssssss

Answer 1

mira antes que nada busca algun deporte o hobbie en el cual te puedas distraer y no pensar mas en tu pasado lo pasado ya paso y estamos aqui y ahora.

veras que estando ocupado todo va a cambiar. hechale ganas
y si en algo te puedo ayudar aqui estare [e-mail]

Answer 2

Sé que las heridas de la infancia son difíciles de borrar y muchas veces esas vivencias repercuten en el presente. De alguna manera es "Normal" que te tiendas a deprimir, pero sabes, lo bueno de ti , es que quieres romper con ese ciclo de tristeza y estas pidiendo ayuda. Te recomiendo y creeme es totalmente sano y acudir al psicólogo no significa que estas mal ok. al contrario, hay heridas que necesitas sanar con ayuda. Yo soy psicóloga y voy al psicólogo. Quieres cambiar para poder tener un mejor nivel de vida, tanto emocional como de convivencia. Hazlo, creeme no te arrepentirás. Animo. Deja el pasado para poder vivir el presente.

Answer 3

Mira.... quiero que sepas que no eres el único. que sufrió en la infancia, quiero que sepas que hay infinidad de gente que en su infancia de una u otra forma fue maltratada, sino por sus padres, hermanos, primos o algún familiar cercano, pero, claro depende con que frecuencia y en que forma fue ese daño, lo indicado es un psicólogo, o también puedes leer libros que te ayuden a sacarte de esa "depre", porque, puede ser peligroso porque muchos han llegado a pensar en la "puerta falsa", es importante que descubras en tus "adentros" que es lo que mas te molesta. y trata de, acudir con amigos de verdad, o si eres creyente, seria mas recomendable que estudiaras algo de la religión que sigues o bien la biblia, o para los cristianos, la vida de Cristo Jesús, quien sufrió tanto que no habrá otro que aguante tanto como el sufrió y lo hizo por nosotros, es la mejor opción, acercate a Dios. también para que ahuyentes ese fantasma de malas descisiones. saludos, rodeate de gente que te quiera. es la mejor medicina.

Answer 4

Hola. Recuerda que la vida empieza cada día y perdonar tu pasado te hará ser una persona más feliz y más saludable.
La depresión no es solo psicológica, a veces también influye la falta de ciertas sustancias en el cerebro, para esto, te puede ayudar un médico general, que te recete un antidepresivo. Con un tratamiento de algunos meses, puedes cambiar tu percepción de la vida y tener más energía. Te digo, un médico general te puede ayudar si le comentas qué síntomas tienes, y no tienes que pasar por el psicólogo.
Busca algo que realmente te interese, un deportee una afición, amigos, algún proyecto para ayudar a otra gente, algo en lo que puedas volcar tu cprazón y que te ayude a dar otro sentido a tu vida.
Si te gusta leer, te recomiendo "Tú puedes sanar tu vida de Louis L. Hay" es un autotratamiento de sanación, en la que, a partir del perdón se encuentra uno mismo y ves la vida de una mejor forma.
Si te laten los tratamientos alternativos, las flores de Bach pueden funcionar muy bien para este caso
Echale ganas a la vida, TU estás en el mundo para algo grande!!! y el sufrimiento sólo es una experiencia. Gracias al sufrumiento aprendemos y somos quienes somos.
Y sobre todos, no tengas miedo de amar y ser amado. No hay placer más grande en esta vida. Date la oportunidad!

Answer 5

trata de estar bien ...si tenes ganas de llorar y bueno desahogate encontra personas que te hagan sentir bien,con quienes olvides uun rato todas las cosas malas y cuando quieras demostrar los sentimientos... pensa antes de hablar... sobre todo lo que significa esa persona para vos
bueno espero que tengas suerte besho
chau

Answer 6

Todos lo dias sale el sol! Cada dia tenemos una nueva oportunidad, para enmendar nuestros errores. Los rencores y odios no, nos sirven de nada! Mientras mas envenenados estamos, contra algien. Mas sufrimos... Y muchas veces la persona, ni en el mundo nos hace....
mucho animo y adelante! En este año nuevo que se acerca... es una nueva oportunidad, cada minuto, es una oportunidad... adios y saludos!

Answer 7

sin ayuda de sicologos no se. quisa algun amigo pueda ayudarte. saludos.

Answer 8

mira se que tubistes una mala experiencia , pero el mundo sigue debes de seguir adelante sabes como empezando una nueva vida , haz algo que te guste hacer cuando te sientas triste piensa que hay alguien que te ama y que jamas seas quien seas hagas lo que hagas nunca te va a pegar ni maltratar de ninguna forma y ese es Dios y por eso el no te quiere ver triste deberías de buscar una novia o alguien que tengas confianza para que puedas hablarle y que te aconseje pero no te sientas triste por el pasado vive hoy el ayer fue duro pero todos tenemos un pasado deberías de alegrarte por que estas vivo y hay alguien que nunca va a dejar de amarte si quieres te doy mi e-mail y conversamos mas me encanta hacer amigos y me gusta ayudar a las personas tristes.............TQM este es mi e-mail [e-mail] cuando quieras ;)

Answer 9

Si realmente quieres cambiar, tienes que ir al sicólogo, seria lo mismo que tener una enfermedad seria y no ir al medico.