prugne,mele cotte o anche crude che hanno tanta fibra nella buccia, cereali, soprattutto le cose integrali..bere tanta acqua che aiutano le fibre a regolarizzare l'intestino..poi ci sono le tisane..al finocchio oppure alla liquirizia..bacio
2006-12-29 05:46:32
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answer #1
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answered by Anonymous
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Semi di lino, li metti nello yogurt sono molto buoni, oppure barrette di sesamo e poi kiwi e prugne secche.
2006-12-29 09:02:44
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answer #2
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answered by Roby83 3
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aggiungo a quello detto dagli altri che se la cosa è urgente ti conviene farti un giro fuori al freddo per un po' (30 minuti a 15° dovrebbero bastare), ti fai venire un bel mal di pancia così da indurre l'intestino a strizzarsi per bene e via che non ti ferma più nessuno
2006-12-29 06:59:01
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answer #3
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answered by pacman 6
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Cipolla cruda, prugne crude e cotte, mele cotte! Se noti quando vai a trovare qualcuno in ospedale vedrai che nella dieta cè sempre una mela cotta che aiuta ad andare di corpo persone che facendo poco moto ne hanno bisogno come integrazione costante. Ciao...MP
2006-12-29 05:53:20
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answer #4
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answered by Toro 2013 ™ VG 7
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I kiwi per esempio riducono e curano la stitichezza nell'ordine di uno al giorno (di più no perchè contengono molto potassio) se decidi di purgarti ne mangi almeno 5 al mattino a digiuno ed entro le ore16 fai i botti di capodanno!!!!Le prugne secche fatte ammollare in acqua per 4 ore fanno lo stesso effetto e si deve anche bere l'acqua di ammollo, esiste anche uno sciroppo di prugna concentrato ed omeopatico da bere come un succo di frutta qualsiasi....come metodi naturali mi vengono in mente questi...buon anno senza botti...
2006-12-29 05:52:59
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answer #5
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answered by bettyboop 4
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la rucola
2006-12-29 05:46:18
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answer #6
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answered by Anonymous
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