¿Es verdad que el agua fuera de las comidas te ayuda a adelgazar?

Question

Hola me podrian decir si el agua fuera de comidas quema grasas?gracias a tos mucho besos

Answer 1

Ayuda en la eliminación de grasas, sí, pero consumiendo de 2 a 3 litros por día. Pero no hace maravillas, si no lo acompañas con actividad física y una buena dieta, no vas a quemar lo suficiente.

Answer 2

hola! a ver creo que vi la pregunta a tiempo soy nutricionista y la mayoría de la gente tiene un concepto erróneo del agua y sus funciones
en primer lugar el agua nos hidrata y nos ayuda en varios procesos metabólicos pero no adelgaza ni engorda no tiene calorías ni sabor jaja tampoco las grasas se eliminan por la orina el 99% se eliminan por materia fecal. entonces toma agua de 1,5 litros a 3 si podes hace ejercicios y mantene una alimentación sana es decir fruta verduras yogurt carne en una de las comidas y menos pan y pastas eso es lo q te va a ayudar a adelgazar suerte! y feliz año!!!

Answer 3

Te ayuda a adelgazar si la sustituye de los refrezcos y otros antojos, pero tiene que ir acompañado de algun ejercicio para que sudes y quemes la grasa.

Answer 4

No, según me dijo mi médico, es bueno beber de 1.5 a 2 litros de agua al dia, ya que el resto de los alimentos tambien tienen agua y beber demasiado agua no es bueno, por lo de eliminar toxinas, y tal, pero realmente el agua ni engorda ni adelgaza, es de lo que está hecho la mayor parte de nuestro cuerpo, lo necesitamos y punto, lo mejor que puedes hacer es lo típico: no comer demasiadas grasas y sobre todo hacer ejercicio, saludos!

Answer 5

El agua que tomas recoge liquidos que tienes en tu cuerpo y lo expulsas en la orina, por tanto reduce medidad, no adelgaza.

Mientras mas agua tomes menos liquidos retienes.

Besos.

Answer 6

Es falso lo único que hace reducir el peso corporal es consumir menos calorías de las que gastamos osea disminuir el aporte calórico y aumentar el gasto del mismo.

Answer 7

NO....
+2 ty

Answer 8

Amiga, un consejo es que cuando quieras hacer una dieta, mejor le preguntes a un especialista en nutrición, ¿quién mejor para guiarte?, sino por lo menos a tu médico.
Sin embargo, déjame decirte que la historia del agua es uno de tantos mitos que existen dentro de la gran gama de "dietas" que se inventan todos los días.
Lo cierto del agua, no es que "quema" grasas, sino que, al beber agua antes de comer, el estómago se llena un poco y por ende, comes menos; por lo que adelgazarás por comer poco y no tanto por lo del agua.
Es importante tomar de 3 a 4 vasos de líquido al día (de preferencia agua). Como todas las cosas, todos los extremos son malos, así que no abuses del agua tampoco.
La mejor manera de mantener un peso adecuado, es ejercitarte por lo menos durante 30 minutos, tres veces por semana, y comer alimentos balanceados en porciones pequeñas, haciendo 5 tiempos de comidas: desayuno, merienda, almuerzo, merienda y cena, con horarios establecidos. Y no trates de "saltar" comidas para "adelgazar", esto, no sólo te desajusta el metabolismo produciéndote el efecto contrario, sino que también te hace daño al estómago. Espero que estés bien y ¡quiérete mucho! Ciao.

Answer 9

8 vasos de agua son buenos para la eliminacion de grasas

Answer 10

no, es mentira!!!!si te tomas 1 litro de agua engordas 1 kilo. pero obviamente cuando vas al baño eliminas el kilo que engordastes con el agua. = toma agua pq es importante estar hidratada y mas con el calor que hace.

Answer 11

en ayunas y durante todo el dia