Sin entrar en temas de religiosos ni tampoco con sugerencias como ir a un psicologo o psiquiatra. Mas bien la respuesta deberia estar enfocada en actividades, y/o grupos de apoyo.
2006-12-28 05:17:58 · 19 respuestas · pregunta de Gonzalo R 2 en Ciencias sociales ➔ Psicología
ya voy a un psiquiatra y psicologo!!!!!!!!!!!!!!!! ya tomo pastillas!!!!!!!!! obvien la religiosidad no me interesa!!!!!!!!!!!!
por favor solo contestar si es posible dentro de los parametros de la pregunta.
Me refiero a actividades o grupos de apoyo.
Gracias....
2006-12-28 05:35:46 · update #1
la depresion viene por algo que sientes no puedes afrontar.. y como nunca lo resuelves te enfrentas constantemente a este problema y por eso entras en depresiones.
Si tuvieras lo que quisieras quiza no tendrias depresion... analiza que quieres y que te la provoca y enfrentalo.. si es una muerte... la vida es asi.. naces creces y mueres...
si es una traicion... bueno eso no dependia de ti.... enfrentalo ylogralo pasar ten metas yve por ellas. pierdes muchoe ltiempo en depresiones
2006-12-28 05:24:52 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
buscar alguna actividad manual para distraerse, ir a algun grupo literario , yoga, ginmasia etc
2006-12-28 05:50:00 · answer #2 · answered by alejandratour 3 · 1⤊ 0⤋
hola mira la verdad yo se que es sufrir de deprecion sabes si hay lugares uno de ellos son grupos de 4 y 5 paso de AA en ellos e logrado tener una estabilidadad emocional y solo pieso en las cosas bellas de la vida y ayudar a mi projimo como a mi mismo
2006-12-28 05:49:45 · answer #3 · answered by itza 2 · 1⤊ 0⤋
Cuando me pesco en deprimirme, me digo a mi misma q no me puedo dar ese lujo...y q tengo cosas pendientes de hacer o pienso en alguna gran o pequeña razón por la q no debo morirme ahora...q cosas debería hacer, pues no puedo pensar q deba ser tan egoísta q no me importe nada, pues no vivo solo para mi sino también para hacer algo, por pequeño q sea por mi medio, mi planeta...Y me voy a ir habiendo hecho tan poco? He cumplido realmente mi misión de vivir, no solo desde mis intereses egoístas...la verdad trato de buscar razones, hasta de donde no las hay.../...escribo todo lo q esta pendiente, o planifico hacer, me voy a bailar o tomar un vinito por ahí, en un ambiente alegre, cambio de lugar......y sobre todo busco a alguien agradable con quien hablar o contarle al menos una parte de lo q me preocupa...porq la depresión además de algún problema o vacío, tiene mucho de soledad...Suerte...
2006-12-28 05:39:27 · answer #4 · answered by ibrahim 3 · 1⤊ 0⤋
Una de las mejores cosas que se recomiendan en estos casos es hacer actividad física, cualquiera sea la que a la persona le guste. Esto, además de mantenerlo a uno ocupado y/o entretenido, segrega una hormona que se llama endorfina y que da una sensación de bienestar, le llaman también la hormona de la alegría....mucha suerte.
2006-12-28 05:34:30 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
gonzalo r . lo mejor es ocupar tu tiempo en colaborar hay muchas instituciones que necesitan boluntarios no dinero,ejemplo una biblioteca pública donde hay muchas cosas que puedes hacer y a la ves encontrarás comprensión, cariño y lo principal poder salir de tu estado
2006-12-28 05:34:23 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Tener actividades fuera de su casa como por ejemplo ayudar a gente humilde a leer y escribir o meterse en grupo de personas que salgan a caminar o andar en bici compartir con amigos lo mas que pueda no se nada de grupos de apoyo lo que yo se por experiencia es que la depresión es una enfermedad de raíces muy profundas generalmente tarda mucho en curar y la mayoría de las veces se debe a la disconformidad de la persona con el rumbo que tiene su vida o sea esta desconforme con su pareja su trabajo etc pero no se anima a confrontar la situación entonces se siente impotente de realizar cambios esa impotencia le genera mucha presión angustia desesperación y dolor....se debe llegar al fondo del problema hablando mucho mucho con amigos o consigo mismo analizando la situación de su vida y preguntándose que clase de vida quiere tener .Es mi humilde opinión ojala te sirva de algo SUERTE.
2006-12-28 05:30:13 · answer #7 · answered by patricia v 6 · 1⤊ 0⤋
a la depresion accion.......ejercicio, cambio de look, buenos hobbies, buen sexo, actitud
2006-12-28 05:27:45 · answer #8 · answered by zzzzzzz 4 · 1⤊ 0⤋
mmm mira la verdad Yo sufro de depresion violentas pero bueno la vredad trato de mantenerme ocupada siempre para evitarla.
2006-12-28 05:20:27 · answer #9 · answered by YG 6 · 1⤊ 0⤋
Yo salí de una depresión donde quise quitarme la vida porque ya no me soportaba a mi mismo. Lo único que me funcionó fue el hablar con Dios y pedirle que me sacara de ahí. Desde entonces a todos les recomiendo que busquen a Dios (Jehová) a tavés de Jesucristo. Porque sí funciona... y a la perfección.
2006-12-28 05:25:02 · answer #10 · answered by David S. 4 · 0⤊ 0⤋