2006-12-28 02:40:20 · 3 respuestas · pregunta de Vieldmina 2 en Deportes ➔ Otros - Deportes
Es divertido… el tipo de ejercicio que vas a querer hacer todos los dias y te sentirás feliz de hacerlo!
Es diferente. Probablemente nunca pensaste que podrías bailar y hacer ejercicio al tiempo, o hacerlo con un instructor como Beto. Beto te ayuda a aprender los pasos facilmente guiandote con movimientos sincronizados.
Es fácil. Puedes comenzar a cualquier nivel y es más fácil que cualquier otro programa de ejercicios que hayas hecho antes. Todos podemos bailar, no?
Es efectivo. Es un ejercicio aeróbico y ya todos sabemos que el ejercicio aeróbico funciona. Pero es más divertido así que no vas a querer parar de hacerlo y así si ves los resultados.
Zumba combina música llena de energía y motivación con movimientos únicos que te permiten deshacerte de tus penas bailando. Está basado en la idea que el ejercicio debería ser “DIVERTIDO y FACIL” para que los participantes de Zumba sigan el programa, vean los resultados y mejoren su salud a corto y largo plazo. Zumba es bueno no solo para el cuerpo, sino tambien para la mente. Es un ejercicio que te hará sentir feliz.
http://www.shoppingtvcable.com/zumba.htm
2006-12-28 08:42:33 · answer #1 · answered by KEVIN 4 · 0⤊ 0⤋
lo que vi y entendí en la tele es aeróbico, música que le llaman zumba, el que lo creo es colombiano, llego hace poco a E.U.Ussa lo patento, pego y a hecho mucho dinero.
2006-12-30 17:26:28 · answer #2 · answered by rossi g 5 · 0⤊ 0⤋
es baile usando diversas rutinas cardiovasculares
2006-12-28 10:47:25 · answer #3 · answered by Yolili 6 · 0⤊ 0⤋