Was tun gegen Heimweh?

Question

Ich bin mir sicher der/die einte oder andere ist weit weg von zuhause oder war es schon... und die meisten die es waren haben wohl auch schon mit Heimweh gekämpft und wissen dass es schmerzen kann, vielleicht besonders über die feitertage vom fest der liebe, welches meistens mit Familie und Freunden gefeiert wird...
Auch wenn es vielleicht komisch klingt, was ist euer Mittel gegen Heimweh?
:'(

@anne
ja ich weiss dass es meine wahl ist und ich bin eigentlich ja auch total glücklich... ich habe eine total liebe gastfamilie die alles tut damit ich mich zu hause fühle... aber es schmerzt halt trotzdem, denn nichts kann meine familie und meine freunde zu hause (also in der schweiz) ersetzen...

Answer 1

Verdrängung
Nix anderes hilft.
Heimweh war für mich mal so schlimm, wie der Tod eines lieben Begleiters, es schmerzt fast körperlich spürbar....
Aber es hilft nur sich zu beschäftigen und Dinge zu tun, die einem was bedeuten oder Spass machen.
Man vergisst dabei nach einiger Zeit den Schmerz und ist dann später zu müde um noch irgendetwas anderes zu machen, als zu schlafen...

Answer 2

Also ich wuerde da gar nichts gegen machen, denn Dieses Gefuehl sagt Dir ja das es dort etwas gibt was man liebt.
Ich bin mittlerweile 20 Jahre im Ausland und bei mir sind nicht die Feiertage das Schlimmste sondern meist die Zeit nach einem Heimaturlaub und wenn man Alle wiedergetroffen hatte.Dann bist Du wieder zurueck in Deiner Wahlheimat aber denkst nur an Deine Familie und Alte Freunde.Ist fast wie Verliebtsein und mann kann es kaum erwarten Ihn/Sie wiederzusehen,lol.
Kopf hoch und wenn es ganz doll wird ,Lieblingsmusi spielen.Am Besten mit Kopfhoerer und volle Kante.

Answer 3

Also wenn ich manchmal nicht einschlafen konnte, habe ich diese Bachblütentropfen genommen. Die schaden nicht und beruhigen einen. Und ansonsten habe ich mir immer vor Augen gehalten: Nur noch 2 Wochen bis ich wieder zu hause bin (bloß nich 14 Tage, das kommt einem länger vor!!).
Ich bin sowieso ein mensch der sehr viel Heimweh bekommen kann und wenn man da so weit weg ist, hat es mir eigentlich immer sehr geholfen zu weinen. Man lässt einfach alles raus!! Oder redet mit der Gastfamilie, nach dem Motto, hier ist cool, aber Heimweh habe ich doch. Und dann werden die dich bestimmt ablenken.
Was auch gut hilft: Sich etwas gönnen. Wenn du sonst keine schokolade isst, weil du nich zunehmen willst oder so, isst du ein großes Stück. Für mich ist es das Singen. Dann singe ich erstmal drauf los und nach so einer halben Stunde, merkst du dass es dir besser geht. Ich würde aber abraten mit deiner Familie daheim zu reden, das macht dich ja nur noch trauriger. Schreib ihnen doch eine Sms und lege dann das Handy weg.
Ich hoffe, das hat dir etwas geholfen. Einfach immer nach vorne gucken. Du schaffst das,
Snoopchen wünscht dir Glück und hofft, dass es dir besser geht!

Answer 4

Heimweh ist in der Regel ein sentimentales Gefühl das den Erinnerungen dessen entspringt, wo man herkam. Es kann passieren, dass man viel Geld ausgibt um nach "Hause" zu kommen (z.B. von Australien aus) und am Ort dann doch enttäuscht ist. Das Gefühl versprach mehr. Es kamen auch Leute zurück, die dann aber Heimweh zur neuen Heimat bekommen. Man muss versuchen dieses Gefühl als das zu entlarven, was es ist: Sentimentalität, die nicht unbedingt realistisch ist. Sie nährt sich oft mit Phantasien. Also lenke man sich von diesen Phantasien ab!

Ein Heimatgefühl sitzt tief und kann sentimentale Gefühle ausnutzen. Etwas was z.B. radikale Bewegungen ausnutzen und die "Heimatliebe" mit Propaganda schürten. Daran sieht man wie stark solche Gefühle sein können. Man kann sie nur mit logischem Denken überwinden, bzw. in den Griff bekommen. Man muss sich ihnen stellen und sich sagen: "Ja, das war meine Heimat und ich erinnere mich gern. Aber ist es noch meine Heimat? Hat sich nicht mittlerweile alles so verändert, dass es gar nicht mehr so richtig meine Heimat ist?"

Wenn man das Geld hat kann man ja die "Heimat" besuchen. Doch das ist nicht immer der Fall. Wenn ich meine alte Heimatstdt besuche muss ich sehen, dass die Gefühle dahin nur sentimental sind. Es gibt kaum Leute die ich noch kenne und die haben ein völlig anderes Leben. Die Straßen sind verändert, die Menschen. Auch das Haus der Eltern ist von Fremden bewohnt und ich könnte e nicht nochmal mein Zimmer sehen. Außerdem ist es verändert. Und doch, ein Besuch der Gegend gab etwas beruhigendes und die Sentimentalität lässt nach. Wenn man aber die Besuchsmöglichkeit nicht hat, dann muss man versuchen par distance Abstand zu gewinnen.

Schwer wird es, wenn man Familie verlassen hat, die man mochte (oder mittlerweile meint zu mögen und zu vermissen). Die Anhänglichkeit Menschen gegenüber ist schwerwiegend und kann martern. Und doch, wenn man die Menschen trifft sieht auch das ganz anders aus. Wenn nicht, dann muss man einen Besuch erwägen und wenn das nicht geht anrufen, schreiben. Das kann helfen.

Ablenkung kann momentan helfen, sollte aber nicht zur Verdängung führen. Wenn man ohne Emotionen ist, an besseren Tagen, dann kann man den Gedanken mit klarerem Kopf durchdenken und gewinnt eher realistischen Abstand. Also ablenken nur im emotionalen Moment, nicht generell! Man will ja nicht krank werden! Nur verschieben und an besseren Tagen vernünftig über die Realität der "Heimat", des "Zuhauses" und die Möglichkeit es zu besuchen nachsinnen. Das hilft damit zu leben, auch wenn es nicht unbedingt heilbar ist. Mit der Zeit wächst etwas Gras darüber, aber man sieht die Sache realisisch und wird damit fertig, auch wenn sie nie ganz vergeht.

Answer 5

beschäftige dich mit etwas was nix mit deiner alten heimat zu tun hat und lass so richtig die sau raus gön dir etwas was du dir früher nie gegönt hättest und versuche einfach daran zu denken wie schön es jetzt ist^^

Answer 6

Jeder Abschied von zuhause ist gleichzeitig der Moment, ab wann die Zeit in der Sanduhr wieder läuft für den nächsten Moment, wo Du wieder heimkehrst. Nicht in der Zeit rückwärts denken, sondern nach vorne!!!

Answer 7

Es gibt nur ein Mittel, sich ABLENKEN. Eigentlich ist es doch ein gutes Zeichen Heimweh zu haben, denn man sehnt sich doch nur nach etwas zurück, dass einem vertraut ist und gut tut, weil man sich geborgen fühlt.

Answer 8

Ich bin berufsmäßig zwangsläufig öfter als 6 Monate von Deutschland und meinen Freunden weg gewesen, und am schlimmsten war das Heumweh nach der Arbeit. Es schmerzt körperlich, und ich konnte nichts dagegen tun. Also habe ich es einfach zugelassen und mich der Hektik und em Streß meiner Arbeit mehr ausgesetzt als notwendig. Das hilft zwar über den Tag, aber anbends, zu Hause, alleine, da sprang es micht wieder an wie ein Tiger.
Auch diese Zeiten gingen vorüber, und heute habe ich häufig Heimweh nach den vielen Ländern, Orten und Menschen, die meinen Weg gekreuzt haben und grabe dann meine Erinnerungen wieder aus - das hilft.

Answer 9

briefe schreiben , telefonieren , mailen , fotos austauschen .
das hilft ein wenig . auch diese zeit wird vergehen und es wird etwas besser wenn die feiertage vorbei sind .
versuche dich ab zu lenken . liebe grüße !

Answer 10

Eine Zeitlang war ich beruflich so viel unterwegs, daß ich mich morgens beim Aufwachen immer fragte, wo ich eigentlich gerade bin - Hotelzimmer sehen irgendwie alle gleich doof aus.

Nach einiger Zeit habe ich festgestellt, daß Heimweh mir jeden tag im Weg war, weil ich nur die Stunden bis zum Wochenende zählte und darüber nicht meine Umgebung wahrnahm.

Meine Lehre und Empfehlung lautet: geh' ganz in dem auf, was Du dort machst, wo Du gerade bist, laß Dich darauf ein und lebe dort so als würdest Du dort für immer bleiben. Ganz gelingt es nie, aber es macht sehr viel mehr Spaß!