Yo tengo un gran problema, es que yo soy muy amigable y todo pero cuando tengo coraje me lo aguanto, el problema es que no me sale decir las cosas como las ciento y me aguanto, Antes sentia coraje y me desquitaba conmigo misma pero ahora el coraje es mucho mas fuerte y mas a menudo, es decir es de todos los dias, me han dicho que eso afecta para quedar embarazada y pues la verdad me da mucho stress, a veces siento que podria llegar a herir a una persona, me podrian dar un concejo lo necesito por favor ya no aguanto mas
2006-12-27 14:36:17 · 10 respuestas · pregunta de .~*?Inphyy?*~. 2 en Ciencias sociales ➔ Psicología
a lo que me a pasado a mi y por experiencia propia una forma de controlar el coraje es antes que nada tranquilizarte y después analizar la situación por lo sucedido, me e dado cuenta que no gano nada con exaltarme y al contrario digo cosas que en veces no quiero decir o hacer, después de tranquilizarte si es posible a solas veo el problema y lo resuelvo de la manera que que nadie salga afectado echela ganas y practicalo a mi me funciona
2006-12-27 14:49:44 · answer #1 · answered by guero 57 1 · 0⤊ 0⤋
facilito mira pibe cuando sientas esas ganas de sacudirla te das la media vuelta escojes la pared mas cercana y le das 20 cabezasos lo mas fuerte que puedas veras como se te quita el coraje y si no repite la operacion no exedas mas de corajes diarios esta bien, y veras como lo dejaras gradualmente jajaajajajajaja boludo
2016-12-18 20:18:17 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Llora mucho hasta que descances. No te aguantes el coraje porque te puede hacer mal. Yo antes asi era, me aguantaba el coraje y todos mis sentimientos. Ahora creo que una consecuencia es un problemilla que tengo en el corazon. Un dia tuve muchas ganas de llorar y desde entonces por todo lloro.
Puedes escribir todo lo que te pasa, lo que te hace sentir mal. Despues quema el papel y piensa que todo va a ser mejor. Recuerda que somos el producto de nuestros pensamientos, asi que siempre ten bonitas cosas en mente.
Bessos!!
2006-12-27 15:33:33 · answer #3 · answered by kika 4 · 0⤊ 0⤋
pregunta te si has logrado algo positivo con tu coraje y después analisalo y aprende a perdonar y a perdonarte
2006-12-27 15:24:17 · answer #4 · answered by sereno 2 · 0⤊ 0⤋
Prueba con la meditacion es como un borrador sobre tu mente
2006-12-27 14:46:33 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tienes que ir con un psicologo o un especialista que te ayude c ontrolar tu ira.
o bien mete a practicar yoga dicen que emuy buen apara controlar tu ira y coraje y estress
2006-12-27 14:46:32 · answer #6 · answered by yaolt mictlantecuhtli 2 · 0⤊ 0⤋
practica tecnicas de relajacion y respiracion., y buesca ayuda a ver si hay algun problema de fondo..
suerte
2006-12-27 14:41:41 · answer #7 · answered by Karlita B Colognesa 6 · 0⤊ 0⤋
cuenta hasta 10 y respira hondo
2006-12-27 14:40:19 · answer #8 · answered by Sandy 3 · 0⤊ 0⤋
golpea una almohada!!!!
2006-12-27 14:38:18 · answer #9 · answered by patty r 4 · 0⤊ 0⤋
COME MUCHO AGUACATE, CON ESO NO SÓLO LO CONTROLAS, LO ELIMINAS DE POR VIDA.
2006-12-27 14:43:49 · answer #10 · answered by Mr. Boss 4 · 0⤊ 2⤋