hola quiero saber mas o menos cuantos de ustedes les gusta hacer spinning o a lomenos que lo alla practicado alguna vez saludos desde guadalajara jalisco
2006-12-27 10:13:21 · 12 respuestas · pregunta de cabo 2 en Deportes ➔ Ciclismo
Si es muy bueno, intentalo al principio es pesado pero despues te sientes super bien.
2006-12-27 10:18:09 · answer #1 · answered by Jordi 3 · 0⤊ 0⤋
Desde marzo que practico spinning (indoor cycle) con una frecuencia de 2 a 3 veces por semana.
En verdad esta practica realmente me fascina y creo que con ella encontré el ejercicio fisico que me da placer hacer.
Motivan ademas los resultados que uno observa a nivel fisico tanto muscular como respiratorio. Endurece las piernas, los gluteos, te ayuda a bajar de peso, te permite respirar mejor, y es un excelente ejercicio cardiovascular.
Sinceramente lo recomiendo.
Salu2 desde Buenos Aires.
2006-12-27 18:28:28 · answer #2 · answered by Vani 3 · 2⤊ 0⤋
Yo lo practicaba, pero hace 9 meses que me lastime una rodilla jugando futbol y me prohibieron hacer spinning, te lo recomiendo es muy buen ejercicio para las piernas.
2006-12-27 18:15:46 · answer #3 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Pensé que no iba a engancharme porq no soy muy apasionada de los deportes pero el spinning me sorprendió.
Ya hace 4 meses que lo practico y los resultados son asombrosos, por lo menos en mi caso, y muy rápidos.
2006-12-28 11:46:40 · answer #4 · answered by naty 1 · 1⤊ 0⤋
Yo hace mas de un año practicaba spinning, dure como 2 años pero cuando deje de ir baje de peso. Lo que me han dicho otras amigas es que se te ensancha la cadera y pues si te haces de buena pierna y gluteos pero no bajas. La ventaja es que cuando haces en spinning lo contrario a fuerza, porque sudas mucho y sacas todas las toxinas y lo malo de tu organismo, hasta evita que te enfermes.
Yo te recomiendo el pilates pues moldeas tu cuerpo, se te hacen delgados los musculos pero torneados, es cansado pero no tanto como el spinning y funciona mejor!
Suerte!!!
2006-12-27 18:30:19 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
a mi me encanta el spinning y claro que lo practico como unas 3 veces por semana
2006-12-27 18:22:04 · answer #6 · answered by ஐ♥Pau!a♥ஐ 6 · 1⤊ 0⤋
Yo lo practico y es muy desestresante ademas de que bajas de peso muy pronto, bueno segun la condicion fisica que tengas para aguantar el tiempo que te asignen practicar.... practicalo es muy sano
2006-12-27 18:18:43 · answer #7 · answered by monic 2 · 1⤊ 0⤋
soy entrenadora de spinning desde hace 4 años
2006-12-29 03:03:48 · answer #8 · answered by GLORIA L 1 · 0⤊ 0⤋
una vez hize spinning y casi me mori al otro dia no podia subir las escaleras!
2006-12-28 17:35:18 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Yopo, pero deje de practicarlo porq me tuvieron q operar del apéndice. Es un ejercicio pesado, después le vas hallando el gusto (si eres algo aficionado al ejercicio) aunq yo creo q cuando andas agotado no es bueno q lo practiques, porq qdas exhausto! Pero pregúuuntame q tal mis piernas!!!!! Se te hacen unas piernas padrísimas.
Un besillo paisano.
2006-12-27 18:28:38 · answer #10 · answered by Simply_Eli 2 · 0⤊ 0⤋