intendo per quel che riguarda i consumi calorici e i muscoli interessati.
2006-12-27 05:58:06 · 10 risposte · inviata da sa_morv 4 in Sport ➔ Sport - Altro
se da me ci fosse un parco, farei volentiri una corsa...ma purtroppo solo strade piene di spazzatura.
2006-12-27 06:50:25 · update #1
Fatti una bella corsa al parco, è sempre più salubre ...e poi chissà, potresti sempre incontrarea una bella maratoneta! ;)
saluti.
2006-12-27 06:44:52 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tapis roulant..Lo vorrei anke io
2006-12-27 08:02:28 · answer #2 · answered by suxchad 2 · 0⤊ 0⤋
Dire cos'è meglio è assolutamente personale! Dipende dai tuoi obiettivi e dalle tue attitudini! In linea di massima con la corsa(tapis roulant) bruci più calorie rispetto alla cyclette. La corsa impegna una quantità nettamente maggiore di muscoli rispetto alla bici e impegna maggiormente anche l'apparato cardiovascolare. La bici però è molto più sicura per quanto riguarda il rischio di infortuni e non ti procurerà quei microtraumi che la corsa invece provoca e quindi con la bici potrai allenarti molto più a lungo e più spesso.Tra l'altro se non sei un soggetto molto allenato per la resistenza correre per mezz'ora o più sarà molto più difficile che pedalare per lo stesso tempo. A te la scielta!
2006-12-27 06:48:52 · answer #3 · answered by Michele G 2 · 0⤊ 0⤋
Con la cyclette pedali. col tapis roulant corri o cammini.
C'è la stessa differenza che c'è tra la corsa e il ciclismo.
La corsa è più dispendiosa in termini calorici e più impegnativa sia dal punto di vista cardiaco che di stress ai tendini, ai legamenti e allo scheletro. la bicicletta coinvolge più i muscoli, soprattutto le fibre rosse.
La scelta tra una cosa o l'altra poi è molto personale e dipende dalle tue preferenze. Preferisci correre o pedalare? Io personalmente preferisco pedalare ma non siamo mica tutti uguali.
2006-12-27 06:15:52 · answer #4 · answered by alvaro4ever 7 · 0⤊ 0⤋
io preferisco il tapis roulant, perchè nn mi piace stare seduta a pedalare..preferisco correre! anche per quanto riguarda il consumo calorico...consumi più calorie con il tapis roulant. per i muscoli credo che con il tapis lavorano più i polpacci, con la cyclette i quadricipidi!
2006-12-27 06:10:32 · answer #5 · answered by RobyB. 2 · 0⤊ 0⤋
il tapis roulant
2006-12-27 06:05:31 · answer #6 · answered by andry 3 · 0⤊ 0⤋
Bella domanda: bisognerebbe fare entrambi!! Va anche un po' a gusti, a me ad ex piace correre, indi hai capito! Penso però che sia più utile la bici..
2006-12-27 06:02:16 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Io non sono in grado di dirti quale sia meglio ma personalmete preferisco la cyclette forse perchè amo andare in bici.
2006-12-27 06:01:31 · answer #8 · answered by tigrinamz 4 · 0⤊ 0⤋
non sono un esperto però credo che usando il tapis roulant bruci calorie più velocemente...cmq tutti e due sono indicati sopratutto per la parte inferiore del corpo..
ciaooo
2006-12-27 06:00:35 · answer #9 · answered by zackpt 4 · 0⤊ 0⤋
Meglio il tapis roulant ,anch'io avevo l' imbarazzo della scelta ed alla fine o optato per la syclette perché mi avevano detto che il motore
del tapis roulant poteva dare fastidio a chi abita al piano inferiore.Però la syclette da quando 6 mesi fa lo comprata,non lo ancora usata,troppa fatica.Se puoi compra il tapis roulant, sicuramente e meno faticoso è lo userai molto di più
2006-12-27 06:08:14 · answer #10 · answered by PATTY 6 · 0⤊ 2⤋