por un digusto familiar hace tres meses (que por suerte ya se esta solucionando) yo empese a comer, a darme atracones.
antes de esto tenia un cuerpo afortunado, por lo menos ne tenia grandes complejos pero desde este problema que tuve engorde 7 kilos. y no me puedo acostumbrar a mi nuevo cuerpo, lo detesto, lo odio. ahora ya no me estoy dando atracones y si bien siemore tengo hambre porque en este tiempito me acostumbre a comer mucho, estoy tratando de cuidarme. el problema es que el viernes me voy a santa clara y se que voy a estar super incomoda con mi cuerpo! podrian aconsejarme algo? yo se que no me tendria que preocupar tanto por esto. pero ponganse en mi lugar "son 7 kilos de golpe"
2006-12-26 08:53:55 · 12 respuestas · pregunta de ♪•♥ CALISTO ♥•♪ 4 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
no pido tanto que me aconsejen dietas o ejercicio (salvo que conozcan algun metodo rapido) sino que me aconsejen para no sentirme tan mal! o sea, ayuda moral, please!
2006-12-26 09:01:15 · update #1
Antes que nada, debe entender que por su misma situacion debera comprender que no puede bajar esos 7 kilos de golpe, debera ser constante pero sobre todo debera tener FUERZA DE VOLUNTAD. Si ella no lograra bajar esos kilos por mas consejos que le demos. Y si su mal habito es comer por ratitos (como a veces tengo yo) Tome agua. Coloquese agua en el refrigeradon y tomela. Esa no le hara daño y le ayudara a estar hidratada. Ya que si no le gusta el agua, sustituyalo por gelatina. No importa si es light o no, al fin de cuentas a veces los profutos ligeros no lo son. O bien coma fruta que le agrade. Se lo digo porque yo estuve en su lugar. tenia no 7 tenia 8 de mas y solo teniendo voluntad y mucha pasiencia logre bajarlos con ejercici disciplina y mucha pero mucha fe en mi misma. La tiene usted es si misma? Si es asi lo lograra, suerte =)
2006-12-26 09:00:35 · answer #1 · answered by Hola 4 · 2⤊ 0⤋
toma mucho liquido y ejercicios y trata de pensar en otras cosas
2006-12-26 17:07:45 · answer #2 · answered by Javi Marcos 2 · 2⤊ 0⤋
ten animo desafortunadamente así como tu piensas hay otros,otras que posiblemente tenga tu mismo problema ,desafortunadamente nada es rápido amenos que sea una lipo, solo ten las ganas de cambiar porque no importa que tip te de, lo que importa es tu fuerza de voluntad eso es todo, te podría aconsejar un ejercicio pero si no tienes fuerza de voluntad no servirá recuerda solo ten fuerza de voluntad salud dinero y amor te desea happy
2006-12-26 18:07:52 · answer #3 · answered by happyandsad 3 · 1⤊ 0⤋
NO HAY FORMULAS RAPIDAS, solo queda el ejercisio o cuidar los alimentos que comes.
2006-12-26 17:18:10 · answer #4 · answered by Omar v 3 · 1⤊ 0⤋
no te traumes yo he rebajado 15 kilos y me faltan por rebajar y no me preocupo sigo la vida normal que de todas formas el pensamiento que traes de que te ves mal solo lo traes tu. divierte pasa-tela bien y deja a los demás que piensen lo que quieran y te recomiendo que no dejes de hacer tus tres comidas almuerzo comida y sena combinado de un ejercicio de 30 minutos y veras que te sentirás mejor suerte.
2006-12-26 17:04:10 · answer #5 · answered by vita 1 · 2⤊ 1⤋
mate amargo 1 semana ; )
mañana tarde y noche y kedas joya
2006-12-26 19:04:24 · answer #6 · answered by terrific_terrestrial 1 · 1⤊ 1⤋
Compra algo de ropa que sea una talla arriba de la que te queda justa para que esto permita que te veas mas delgada, te va disimular un poco y no vas a notar mucho la diferencia de kilos.
Creeme que te comprendo perfectamente; yo me fui a vivir lejos de mi casa 1 año, me deprimi y subi muchisimo mas de lo que tu subiste, fueron como 15 kgs aprox y me esta costando mucho acostumbrarme, la respuesta la debes encontrar en tu interior, porque si te digo que te compares con tales personas y esas personas adelgazan te vas a sentir peor. Con lo que me estoy consolando en este momento es que iniciando el año me pongo a dieta; y como se que procuro cumplir mis promesas, me tranquilizo.
Porque no te haces alguna promesa a ti misma, como los niños cuando les prometes un dulce; te puedes decir estoy asi pero me voy a dar tal recompensa por lo que he sufrido con este problema familiar.
Mejor ocupate haciendo alguna actividad que entretenga a tu mente, enfocate en sacarle partido a otra de tus cualidades, puede ser por ejemplo a tu maquillaje, etc.
2006-12-26 18:02:27 · answer #7 · answered by Tere 6 · 1⤊ 1⤋
A veces el físico no es lo importante, TU debes sentirte bien, disfrutar de la vida, rodearte de personas con pensamientos positivos, realizar las cosas que te gustan, y distraerte mucho, cuando consigas eso tus kilitos demás no importaran. Puedes además utilizar prendas un tanto holgaditas y cómodas, y olé! Feliz Año para tí!
2006-12-26 17:13:28 · answer #8 · answered by Xexy P 2 · 1⤊ 1⤋
Que tus atracones sean con ensaladas y productos diet
2006-12-26 17:02:21 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
ejersicio
pero con tiempo
lo los vas a vajar de la noche a la mañana
2006-12-26 16:57:33 · answer #10 · answered by § ☼ MaK ¢á ¶¹ ◙ § 2 · 1⤊ 1⤋