Est ce vraiment efficace au niveau physique ?
2006-12-26 04:36:28 · 6 réponses · demandé par thais c 1 dans Sports ➔ Cyclisme
oui, c'est un trés bon systéme pour se se developper phisiquement si c'est fait avec régularité
2006-12-26 04:39:44 · answer #1 · answered by Hades et Persephone 7 · 2⤊ 0⤋
Si c' est du home trainer ou du vélo d' appartement, c' est pratique pour les soirs où il fait noir très vite ou les jours de verglas, mais ça ne remplace pas les sorties, même quand il pleut.
Si tu est pistard, c' est aussi très pratique pour les échauffements quand les autres catégories sont sur la piste, sinon au niveau physique rien ne remplace l' entrainement sur la route.
Personnellement je n' ai pas de home trainer et comme j' ai la chance d' être sur une grande ville en semaine, je m' entraine ( avec les lumières et dispositifs réfléchissants bien sur) le soir en sortant de cours et lorsque je cours sur piste, j' utilise l' un des rouleaux du club. Je n' aime pas le home trainer.
2006-12-27 05:51:55 · answer #2 · answered by Randall Flagg 5 · 1⤊ 0⤋
Si c'est un vélo d'appart laisse tomber car niveau >Sport ça remplacera jamais le vrai vélo de route ou VTT pour la simple raison que sur ce genre d'engin tu descends quand tu veux et tu vas à la douche, alors que sur un vrai vélo si tu es à une heure de chez toi faudra pédaler quand même pour entrer et c'est là que tu progresse variment !
2006-12-27 02:50:35 · answer #3 · answered by Henri J 4 · 1⤊ 0⤋
c'est bien mais ça ne remplace pas le vélo sur route.
2006-12-26 09:16:04 · answer #4 · answered by Christoph Schneider*pensé Kaboum 5 · 0⤊ 0⤋
Pour moi le seul avantage du spinning est que tu peux pratiquer par tous les temps...
Sinon les différences de puissance que tu peux dévelloper ne sont pas assez ressenti
2006-12-26 07:21:06 · answer #5 · answered by 2roues 2 · 0⤊ 0⤋
Cela peu tourner la tête !
2006-12-26 04:41:49 · answer #6 · answered by Cochise 7 · 0⤊ 0⤋