2006-12-24 05:56:32 · 25 risposte · inviata da Elisabetta 2 in Bellezza e stile ➔ Pelle e corpo ➔ Pelle e corpo - Altro
stesso problema.
diciamo che siamo condannate a vita...contro il nostro DNA non si può fare nulla... solo un po' di rassodamento in palestra e con l'elettrostimolatore (non tesmed ma quelli seri compex...quelli sì che funzionano anche se costano MOOOOLTO!!!)
in bocca al lupo!
2006-12-24 06:03:19 · answer #1 · answered by 125 5 · 3⤊ 1⤋
rinuncia è una condanna: il culone non ci abbandona!
scherzo, io ero un pò ciccia un paio di anni fa, poi con dieta e tanta palestra sono dimagrita e ho rassodato..ora non mi lamento del mio sedere, ma non avrò mai il culetto che vorrei, perchè il mio è così e me lo devo tenere: sodo ma grosso..purtroppo!
2006-12-24 09:37:41 · answer #2 · answered by Lady 3 · 10⤊ 0⤋
Che sprecona.
Pensa a tenerlo in forma, piuttosto.
Io te lo massaggerei, volentieri e, con vero piacere lo bacerei.
Sedere grosso
Grosso sedere
Piacere per gli occhi
Inno d' amore
Messaggio di gioia
Gloria di vita
T' amo
2006-12-24 08:52:18 · answer #3 · answered by josef23 3 · 13⤊ 4⤋
proporre decine di volte la stessa domanda, non credo che contribuisca a ridurti il sedere!!
2006-12-24 06:05:11 · answer #4 · answered by Anonymous · 12⤊ 4⤋
Fai sport.
Ti consiglio il nuoto modella molto il corpo femminile. Il nuoto dovrebbe diventare abitudine e alternativa alla palestra.
Se decidi di farlo nuota con una certa regolarità che renderà tutto più facile. All'inizio un programma di base di due nuotate a settimana da 45 minuti vanno bene. Con l'allenamento si dovrebbe almeno arrivare a percorrere 500 o 600 metri a nuotata.
Non esiste sport che sviluppi in modo così completo le varie parti del corpo, che metta in movimento e tonifichi tutti i muscoli contemporaneamente. Il nuoto fa bene all'intero organismo: è consigliato agli obesi, contribuisce alla perdita di peso perchè consuma calorie; modella e scolpisce il corpo (soprattutto addome e glutei, ma anche spalle, torace, cosce e caviglie); aiuta a mantenere l'efficienza cardiocircolatoria, fa bene alle vene (specie in caso di varici, flebiti); potenzia la resistenza, rilassa, svolge un efficace e gradevole massaggio cutaneo; attenua o elimina il mal di schiena.
Il nuoto, come qualunque altra attività fisica, comportano dispendio di energie, fanno consumare calorie, con il solo vantaggio che non si suda apparentemente, ma ci si può disidratare. Presupposto quindi una dieta equilibrata per trovare un giusto equilibrio tra l'attività fisica e le abitudini alimentari.
2006-12-24 08:18:53 · answer #5 · answered by Mauro 3 · 6⤊ 0⤋
Step. Ore e ore di massacrante step....
2006-12-24 06:03:58 · answer #6 · answered by prof_fontecedro 4 · 6⤊ 1⤋
se sei di costituzione cosi'puoi solo cercare di rassodarlo un po'cn degli esercizi specifici in palestra,ma in fondo c'e'di peggio,no?
2006-12-24 05:59:14 · answer #7 · answered by Anonymous · 5⤊ 0⤋
se stai davanti al pc e passi ore a fare la stessa domanda non lo riduci di certo,vai fuori corri cammina,fai ginnastica
2006-12-24 21:06:58 · answer #8 · answered by Anonymous · 4⤊ 0⤋
L'alimentazione in questo caso non c'entra nulla, devi solo fare più sport.
2006-12-24 06:44:01 · answer #9 · answered by Anonymous · 4⤊ 0⤋
fatti tonda tutta!
2006-12-24 06:10:56 · answer #10 · answered by Anonymous · 8⤊ 4⤋
prova a fare uno sport
2006-12-25 05:04:13 · answer #11 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋