Was machen bei leichten Depressionen und dem Gefühl das sich alles ewig wiederholt?

Question

Bin erst 20, führe aber ein langweiliges Leben vorm pc, komme aber auch nicht weg, jeder tag ist gleich und die Zeit verläuft deshalb anscheinend immer schneller, da Monate zu Tagen verschmelzen.
Ich will mein Leben ändern, aber die Alternativen sind sehr begrenzt aus Geld mangel und bindung an meinen schulischen Ausbildungsplatz. Was kann ich tun?

Ich wollte genauer drauf eingehen, aber der Platz reicht nicht, also hier ne Zusammenfassung in Stichworten.

In der Reihenfolge liefen meine letzten Jahre ab:

Mobbing, Hauptschulabschluss, besten Freund gefunden, interesse an Japan entstanden, Realschulabschluss nachgeholt mit meinem Kumpel, Kumpel is weg gezogen, ganzen Tag mit chatten verbracht(viele deutsche und japansiche Freunde gefunden),mir das Ziel gesetzt nach Japan zu gehen, Ausbildung angefangen auf Berufsschule, erstes Jahr sitzen geblieben, geschafft, und jetzt leichtere Probleme im Zweiten ausserdem hab ich vor kurzem erfahren, das sich mein Kumpel umgebracht hat...

Gebe im moment mein Bestes, aber das reicht vllt nicht um mein Ziel nach Japan zu gehen zu erfüllen und gleichzeitig wird meine Gegenwart immer ungemütlicher.
Habe schon öfter drüber geredet und drüber nachgedacht, aber viele meiner Freunde haben gleiche Probleme, wollen nach Deutschland oder Japan. Naja... viel mehr kann ich aus Platzmangel nich erzählen.

Answer 1

Hi, Gundam kommt zur Hilfe. Hast du den Film "Monzen" (Doris Dörrie) gesehen? Zwei Brüder kommen nach Japan, um nach der Erleuchtung zu suchen. Sie jobben, weil sie eben "lost in Translation" sind und folglich ihr Geld alle wird, einmal in einem Bierlokal in Tokio. Wenn du Gastronomie nicht scheuchst, gebe ich die Liste der deutschen Restaurants in Tokio an, wo du vielleichst einen Job finden kannst.
Die andere URL, die du vielleicht doch schon kennst, da du japanische Chatfreunde hast, ist für Ausländer, die in Japan arbeiten möchten.
Viel Glück!

Answer 2

Suche dir ein Hobby, mache Musik, Gitarre oder so, das ist eine einmalige Investition und auch recht preiswert, nur die Saiten kosten dann ab und zu etwas......, dann suchst du dir Leute,
die sich auch mit so etwas beschäftigen.
Oder lerne Schach, dann kannst du in einem Verein gehen!
Oder trete einen anderen Verein bei, egal was, was dich halt interesssiert.
Gehe ´raus, treffe Menschen, begegne allem mit einer aufgeschlossenen - und positiven Einstellung, auch dem Leben,
deinem Leben, dir selbst..........., ohne Geld kann man auch noch einiges machen .........und wenn du all das nicht schaffst,
dann guck, dass du etwas professionelle Hilfestellung bekommst.

Bloß nicht hängen lassen, mach den PC einfach mal aus!!!

Answer 3

kevin, hier mein vorschlag:

1. pc aus. jetzt. sofort.(nachdem du die antwort gelesen hast.)
2. aufstehen.
3. duschen
4. abtrocknen und nett anziehen.
5. ab an die luft.
6. wohnung/zimmer aufräumen.
7. alles wegwerfen, was du länger als 1 jahr nicht benutzt hast. du brauchst es nicht.

willkommen im neuen leben.
nein, du darfst jetzt nicht wieder an den pc oder vor den fernseher
erfülltes leben hat nichts mit geld zu tun..

Answer 4

Probier es mal mit einem täglichen Spaziergang an der frischen Luft. Wirkt Wunder und kostet nichts.

Answer 5

In der Lage war ich auch mal. Glücklicherweise bin ich durch Zufall ausgewandert und hier geht es mir sehr viel besser. Sieh dich ganz genau nach Möglichkeiten um! Du schaffst das schon. Nach Depression hört sich das nicht an. Aber ich kenne mich damit auch nicht aus.
Fange auf jeden Fall mit Sport an. Das hilft immer.
Viel Glück

Answer 6

Hi!

So aus der Ferne einen Rat geben zu können, fällt mir ein wenig schwer, da ich die "Hintergründe" für Deine Lage nicht genau kenne.

Aber ich finde es sehr positiv, daß Du Dir Hilfe suchen möchtest und um Rat bittest, denn das zeigt, daß Du Dir nicht gänzlich egal bist und für Dich ganz persönlich die Einsicht nehmen konntest, daß Du wohl unter leichten Depressionen oder einer depressiven Verstimmung leidest.

Ich halte für gewöhnlich nichts davon, hier bei YC mit Links zu antworten, doch bei solchen Fragen ist zumindest eine Beratung durch jemanden, der dafür auch wirklich kompetent ist, gar nicht so falsch wie ich finde.

Ich kann Dir folgende Links empfehlen:

http://www.bts-onlineseelsorge.de/

http://www.seelsorge-im-internet.de/

Den ersten Link kenne ich aus eigener Erfahrung.
Vielleicht hilft Dir das ein bißchen - Du mußt Dich nur dazu durchringen, demjenigen, dem Du schreiben möchtest - es gibt verschiedene Ansprechpartner -, dann auch wirklich zu schreiben und Deine Situation nochmals zu schildern.

Viel Glück!
Und Kopf hoch!

LG
Chrissen

Answer 7

Schau "Und täglich grüßt das Murmeltier"-und denk drüber nach!

Answer 8

Moeglichst viel mit moeglichst vielen Menschen kommunizieren, am Telefon oder vor Ort.

Answer 9

hm,also durch eine feste bindung zur geldeinnahme müssen wir alle mal durch,mir gings mal genauso... fühlte mich irgendwie gefangen in allem! aber was erwartest du denn?ßwas willst du von deinem leben?darüber solltest du zuerst nachdenken,nämlich wenn du das schon rausgefunden hast,was du so erleben möchtest,kannst du darüber nachdenken,wie du es anstellen kannst,das zu erreichen oder dir alternativen dazu suchen,die vielleicht nicht so teuer sind!vielleicht erzählst du uns mal,was du alles gerne so machst und was du unbedingt noch machen willst und was dich sooo daran hindert,weil dann können wir dir besser helfen!

Answer 10

Moin

lies einfach mal nen buch und geh früher ins bett du stehst kurz vorm burnout einfach mal ne woche was anderes machen

dein computer und das internet verschwinden nicht und verpassen tuste auch nicht wirklich was

es findet sich immer was und wenn du nen blatt nimmst und einfach mal aufschreibst was dich nervt dann nochmal durchlesen und zerreissen

das hilft

Mfg