2006-12-22 06:00:28 · 10 respuestas · pregunta de angelitogirl 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
hacer mucho ejercicio, es la unica manera
2006-12-22 06:03:00 · answer #1 · answered by Beetlejuice 3 · 0⤊ 0⤋
Para que tus musculos no esten flacidos tienes que hacer ejercisios de resistencia como,pero si no puedes ir al gimnasio puedes hacer un circuito de ejercisios:25 sentadillas,25 abdominales,25 lagartijas,25 desplantes y lo repites todo 4 veces. Eso todos los dias y veras el cambio, tambien tu piel quedara flacida en el abdomen si es mucho lo que bajaste, pero no te preocupes si te pones una faja o cinturilla lo mas apretada que puedas , por unas horas cuando estes en casa sete pegara la pioel al musculo otra vez! Suerte.
2006-12-22 15:39:43 · answer #2 · answered by .:.*kArIn*.:. 1 · 0⤊ 0⤋
lee wwwatkins.com
2006-12-22 15:12:06 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
haciendo ejercicio para tonificar los musculos
2006-12-22 14:53:54 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hacer muuuuucho ejercicio, caminar, bailar, andar en bicicleta, deportes, tomar agua, comer menos, comer cosas sanas, nada de frito y de alimentos que tengan harina, y nunca ingerir pastillas para adelgazar porque es muy peligroso y es peor. Siempre de un método natural.
2006-12-22 14:15:50 · answer #5 · answered by ChiviS 2 · 0⤊ 0⤋
pues reducir tus porciones de comida, hacer ejercicio, asi no tendrias que evitar comer lo que te gusta, si comes 6 tortillas come solo3 y asi por el estilo puedes ir reduciendo poco a poco hasta que te acostumbres a comer poco y hacer mas ejercicio.
2006-12-22 14:14:06 · answer #6 · answered by gracielah 3 · 0⤊ 0⤋
simplemente hace ejercicio
2006-12-22 14:12:49 · answer #7 · answered by sebastian g 1 · 0⤊ 0⤋
Ejercicio
2006-12-22 14:12:22 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tratá de bajar de peso de manera saludable, comiendo menos pero no restringiendo ninguna ingesta, tomá mucha agua, comé fruta y vegetales frescos y todo lo que tenga que ver con harinas, que sea integral...nada de azucar ni de harinas blancas...
Hacé natación, sa´lí a caminar yandá en bicicleta...tomás dos litros de agua (mínimo) por día...
Garantía de que vas a quedar 10 puntos y te vas a sentir mucho mejor!
2006-12-22 14:08:03 · answer #9 · answered by luztotal 4 · 0⤊ 0⤋
cualquier deporte que te mantenga en movimiento.
2006-12-22 14:07:25 · answer #10 · answered by vannys27 1 · 0⤊ 0⤋