q tipo de ejercicios merecomiendan o alguna pagina sobr esto
2006-12-21 17:38:33 · 8 respuestas · pregunta de plait 1 en Deportes ➔ Baloncesto
hay que comer bastantes ancas de ranas y conejo asado....
2006-12-21 17:40:29 · answer #1 · answered by el_Vergel 4 · 0⤊ 1⤋
sabes lo mejor que yo te puedo recomendar es que corras unos 8km diarios y despues trata de brincar en cuncliyas sirven mucho las sentadillas y las abdominales y ojala que brinques mas pero primero tienes que tratar de ser lo mas lijero que puedas y rapido. adios
2006-12-27 13:18:32 · answer #2 · answered by kio_013 1 · 0⤊ 0⤋
eso se aprende solo........si queres saltar tenes que practicar
2006-12-26 19:59:38 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
hacer muchisimas sentadillas para mejorar el salto y nada mas
2006-12-23 17:32:54 · answer #4 · answered by ynometoques ♥Waters♥ 5 · 0⤊ 0⤋
PONTE RESORTES EN LAS PESUÑAS
2006-12-23 11:08:50 · answer #5 · answered by SHAGILOVE 2 · 0⤊ 0⤋
Tienes que hacer squads, para tus nalgas y muchos abdominales, esto ayuda mucho al brinco. Tambien debes incluir colinas en tu ruta de correr diaria....
2006-12-22 23:31:05 · answer #6 · answered by Brio 2 · 0⤊ 0⤋
intenta impulsarte bien con tus piernas y los brazos llevalos lo mas arriba q puedas
2006-12-22 04:07:13 · answer #7 · answered by piku10_10 1 · 0⤊ 0⤋
Corre y salta en la arena
2006-12-22 01:40:37 · answer #8 · answered by Carlos E 1 · 0⤊ 1⤋