Yo hice muchos años de natacion y nunca me enseñaron suba-cuatico. Me lo piden en el examen de ingreso para guardavidas, se puede aprender en unos meses (siendo yo nadadora)?
2006-12-21 09:06:50 · 4 respuestas · pregunta de Anonymous en Deportes ➔ Buceo y natación
Mira te comento que el estilo sub acuatico se le denomina a nadar por debajo del agua, y no comprende un estilo muy especial al que ya creo que sabes. Yo te recomiendo que lo practiques como el estilo pecho, pero en ves de pasar los brazos por debajo del pecho en la brazada, pasalos por los costados bien extendidos, con gran fuerza y empuje, realizando tambien la patada correspondiente a este estilo. De esta forma vas a lograr avanzar mucho con muy poco gasto de energia. Tambien podes hacerlo con la brazada que te explique recien pero aplicas la patada del croul, pero tene encuenta que de esta forma vas a necesitar mas oxigeno y con este estilo lo vas a consumir muy rapido, porque lleva un mayor consumo energetico. Otra cosa que te recomiendo es que a la hora de realizarlo, te sumerjas bien y si es posible rosando el fondo de la pileta. Yo soy guardavidas e hice el ingreso en Viedma Rio Negro (Argentina) y nosotros tuvimos que rendir este estilo nadando 25 mts por debajo del agua y me resulto menos desgastador y mas rendidor el primer estilo que te explique, te lo recomiendo, ponelo en practica y vas a ver que en solo un par de semanas con constancia vas a lograr la apnea necesaria para rendir con exito la distancia que te piden. Suerte futura colega.
2006-12-21 23:41:37 · answer #1 · answered by carlos a 2 · 0⤊ 0⤋
Solo necesitas practica, el estilo sub-acuatico es cuando vas "enmedio" de la profundidad de la alberca, puedes practicar sobre todo el estilo de pecho o rana, patada de delfín y crawl, los demás aunque si se pueden hacer son bastante más pesados si no tienes condición
Suerte!
2006-12-22 02:33:26 · answer #2 · answered by Justine 6 · 1⤊ 0⤋
No te preocupes.
El estilo Sub-acuatico es nadar por debajo del agua, simplemente eso, osea el nado pecha pero debajo del agua, nadar rana a eso le llaman subacuatico.
Espero que hagas la carrera, realmente es muy buena.
Suerte, cualquier cosa este es mi e-mail: matu_ca@yahoo.com.ar
2006-12-22 05:51:03 · answer #3 · answered by Matias . 2 · 0⤊ 0⤋
El estilo subacuático incluye estos estilos de nado
Braza
Espalda
Mariposa
por que si eres nadadora los aprendes muy rápido, suerte
2006-12-21 18:34:19 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋