2006-12-20 09:10:55 · 9 réponses · demandé par chanahtova 2 dans Actualités et événements ➔ Événements
Même si tu ne te souviens que de bribes, de fragments, ou d'impressions, tu les notes immédiatement sur un carnet dès ton réveil.
en principe, ça aide ...
2006-12-20 09:15:04 · answer #1 · answered by Perseph'one 7 · 0⤊ 0⤋
Ne plus rêver
2006-12-21 06:58:50 · answer #2 · answered by Kharkov 5 · 0⤊ 0⤋
Arrête les joints!
2006-12-21 03:03:51 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tout dépend de la façon dont tu vas te réveiller , si c'est en d'un coup sans passer par une phase d'éveil endormi tu ne t'en souviendra pas , par contre si tu commence a sortir doucement de ton réveille avec des séances qui auront durée 15 secondes mais qui te paraîtrons longues ( état encore éveille du subconscient) , tu t'en souviendras. de même il y a des rêves cyclique que tu feras quasiment toujours avec quelque changement dans le déroulement . Tu peux aussi orienter ton rêve par une pensée ou un évènement de ta journée qui n'aura pas forcément eu d'impact mais que ta mémoire aura garder ,même si cela aura durée une micro seconde. Mon conseil, accorde toi 5 minutes lors de ton réveil ou tu reste encore un peu endormi en analysant ceux a quoi tu as rêvé.
2006-12-20 17:53:55 · answer #4 · answered by davidovitch 3 · 0⤊ 0⤋
Je suis d'accord avec les autres note.
Mais des personnes disent qu'il ne faut pas essayer de se souvenir. Me demandez pas pourquoi car je sais pas .
2006-12-20 17:28:49 · answer #5 · answered by tisolus 2 · 0⤊ 0⤋
Voici deux solutions qui ont fait leurs preuves :
La première est de s'auto convaincre juste avant de s'endormir que l'on va se souvenir de ses rêves a son réveil. Ou bout de 4 ou 5 nuit tu devrais avoir un résultat.
La deuxième consiste a noter sur un carnet se dont tu te souviens juste a ton réveil. C'est la toute première chose que tu fait avant même de penser a ce tu dois faire ce jour. A force et rapidement tu va habituer ton cerveau a se focaliser sur les rêves fait la nuit.
Ces deux méthodes nécessite néanmoins une disciple quotidienne, sinon aucun résultat n'est obtenu.
Bon courage
2006-12-20 17:19:44 · answer #6 · answered by palderic 2 · 0⤊ 0⤋
Demande à David Nolande, il te répondra qu'il aimerait ne pas s'en souvenir....
Plus sérieusement, je crois qu'il n'y a pas de technique.
Dors bien et fais de beaux rêves!!!!!!!!
2006-12-20 17:18:32 · answer #7 · answered by joéole 2 · 0⤊ 0⤋
Dès que tu te réveilles note tout de suite les éléments essentiels.. selon Freud il faudrait ensuite retenir les symboles importants qui seraient des éléments de l'inconscient.. vaste sujet.
Technique:
http://www.dreams.ca/recall2.htm
http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/bien_dormir/ps_2627_souvenir_reve.htm
Bonne nuit :-)
2006-12-20 17:15:53 · answer #8 · answered by anastasia K 2 · 0⤊ 0⤋
entre en analyse ça viendra
2006-12-20 17:14:26 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋