que puedo hacer para ya no tner insomnio! esque por mas que me duermo temprano, no me dan ganas de despertarme en als mañanas! hasy algo que me puedan recomendar?
2006-12-20 08:48:34 · 8 respuestas · pregunta de melissa 1 en Familia, Amor y relaciones ➔ Otros - Familia, Amor y Relaciones
No eres el unico a mi tambien me da mucho sueño, siempre y a cada momento yo lo combato poniendome de pie, voy y le doy una vueltica a la tienda me compro un dulce y vuelvo al sitio de trabajo, o le hago conversa a alguien, o cierro los ojos por cinco minutos muchas veces me profundizo pero de una me despierto y ya como con mas animos de seguir haciendo mis quehaceres. Toca es que hagas algo diferente a la actividad que te encuentres realizando y pensar en algo que no sea llamar mas el sueno, bueno chau DESPIERTA jejeje
2006-12-20 08:57:30 · answer #1 · answered by LIVIAT 3 · 0⤊ 0⤋
trata de hacer muchas cosas , ejercicios , todolo que tengas para que estes cansado, asi no hay duda de que vas adormir placidamnete en la noche y en la mañana te levanatas como nuevo.!
2006-12-21 16:08:09 · answer #2 · answered by BRUJITA 6 · 0⤊ 0⤋
Talves deberias acostarte mas tarde asi aprovechas mas el dia porque el problema no es tener sueño, sino la mañana que estan todos dormidos y dan sueño..... de todas maneras no es insomnio, insomnio es alguien que no puede dormir y tu eres lo contrario, y si consigues curartelo avisa porque me pasa lo mismo, solo que me acuesto tarde como te dije.
2006-12-20 17:05:35 · answer #3 · answered by pustulio22 2 · 0⤊ 0⤋
Si te enteras de álgo, cuéntamelo... Me pasa lo mismo.
Besotes y FELICES FIESTAS (y felices sueños).
2006-12-20 17:01:41 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Trata de que tu cama quede al lado de una ventana para cuando sea temprano, el sol te despierte y asì no se te hará tan difícil levantarte
2006-12-20 16:58:34 · answer #5 · answered by Andrea O 2 · 0⤊ 0⤋
LEE ALGUNAS PREGUNTAS DE AQUÍ Y TE ASEGURO QUE DORMIRÁS COMO UN BEBE.
2006-12-20 16:58:18 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Intenta acostarte y levantarte siempre a la misma hora, de esta manera regularás el sueño.
2006-12-20 16:54:24 · answer #7 · answered by goldss98 2 · 0⤊ 0⤋
a mi me pasa lo mismo, pero no es insomnio, es todo lo contrario!me gusta mas la cama que a un bebe su chupete!y no lo puedo evitar, cuanto mas duermo mas sueño tengo!chao
2006-12-20 16:53:27 · answer #8 · answered by verosavi111 3 · 0⤊ 0⤋