no se como puede lograr es que soy un ser algo terco.Me sirve algun tipo de lectura
2006-12-20 00:03:38 · 8 respuestas · pregunta de pablo 2 en Ciencias sociales ➔ Psicología
Pablo es tu naturaleza depende de ti en saber como controlar este patron y al mismo tiempo y con el tiempo aprender a ser un poco mas abierto aprende tambien a recibir consejo estudia la situacion y verifica tu version de la verdad con la version que te muestra y con repecto a ser terco creo que todos tenemos ese cabeza dura en algun lugar de la mente , salvo que algunos se destacan mas que otros suerte y espero que encuentres lo que buscas .
2006-12-20 01:39:36 · answer #1 · answered by esteban m 3 · 1⤊ 0⤋
La mejor forma de cambiar es reconocer el error y preocuparse por no volver a cometerlo, el tema pasa por saberse terco, entonces en el momento de cerrarse, tomar conciencia y cambiar de actitud, nadie puede hacer por vos lo que vos no quieras hacer.
2006-12-20 08:50:51 · answer #2 · answered by realista ,no ilusa 4 · 1⤊ 0⤋
MIS ZONAS ERRONEAS,disculpa no recuerdo el autor.
Suerte y da por seguro que si quieres cambiar PUEDES CAMBIAR!
2006-12-20 08:17:04 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Si a eso se dedica la psicología. Y hay varios modos de lograrlo. Técnicas conductistas o cognitivo conductuales son la más aplicadas.
2006-12-20 16:34:41 · answer #4 · answered by J R 4 · 0⤊ 0⤋
hola Pablo, felices fiestas!Todo se puede cambiar y de momento tu ya has dado el paso de reconocer que eres terco y que eso no te gusta.Con tu própia voluntad en querer cambiar,lo lograrás!Besitos
2006-12-20 09:38:08 · answer #5 · answered by syren 5 · 0⤊ 0⤋
Te doy una respuesta practica, pero tendras que intentar ser autocritico e identificar tus propias conductas de "terquedad":
Utiliza un block de notas, y cada vez que se manifieste la conducta que tu quieres eliminar, escribiràs un punto (+1). Puedes hacerlo por ejemplo, al final del dia. Si por el contrario, ante una situacion que tu consideras "de riesgo" evitas esa conducta, te restaràs un punto (-1). Al final de la semana haz un balance de los puntos que tienes.
Utiliza las dos primeras semanas, por ejemplo, para determinar un baremo sobre el que evaluar tu progreso. Es decir... si en las dos primeras semanas obtuviste una media de 5 puntos sabràs que ese es el punto de partida desde el cual mejorar.
Bien... jeje.. es un poco rollo pero ya termino: una vez que ya tengas el baremo fijate un objetivo semanal en forma de puntos (llegar a 3... o 1... o a 0) y determina tambien un "castigo" semanal si no alcanzas el objetivo: que puede ser dejar de hacer algo te que da satisfaccion. En lugar del "castigo" (dejar hacer algo que te gusta), podrias tambien darte un "premio" (hacer algo "extra" que si te gusta).
Espero haber sido claro, y si lo pones en pràctica.... cuentanos còmo te fue! ;)
Saludos!
2006-12-20 08:31:01 · answer #6 · answered by Dave 1 · 0⤊ 0⤋
Leete algo de filosofia oriental como el "tao te king", de Lao Tse.
2006-12-20 08:39:15 · answer #7 · answered by larma c 2 · 0⤊ 1⤋
Hola!!! el solo darse cuenta que uno debe cambiar algún aspecto de su conducta para ser mejor, es algo muy dificil de lograr, y con eso tienes un punto a tu favor..... mira existen muchas técnicas para cambiar patrones de conducta, una de ellas es la relajación profunda, donde el paciente intenta llegar a Yo, a su escencia y de esta manera lograr cambiar ese aspecto que lo molesta... espero que te sirva.. saludos!
2006-12-20 08:36:51 · answer #8 · answered by Teresa C 1 · 0⤊ 1⤋