como hacer para evitar la caida del pelo y para que aumenten en numero?

Answer 1

Para evitar la caída del cabello, con independencia de sus causas, hay varios aspectos que debe tener en cuenta y que ayudarán muchísimo para detener el proceso de pérdida de pelo. Principalmente, la alimentación indicada, la cantidad y calidad de horas de sueño, una actividad física aeróbica, los productos que utiliza regularmente para la higiene de su cabello, cómo se lo seca y peina, si se realiza masajes capilares, y con qué frecuencia.

Causas de la caída del cabello
Alimentacion mala, poca y sin horario.

El cuerpo todo, pero principalmente el pelo, sufre las consecuencias de la mala alimentación. No es nuestra intención hacer una religión del buen comer, pero sí vamos a indicarle todo aquel alimento que servirá a los fines de lucir un pelo sano y brillante, fuerte desde la raíz.


Causas de la caída del Cabello
causas caida cabello La caída del pelo se debe, por supuesto, a diversas causas y NO A UNA SOLA. Existen factores genéticos, es cierto, pero hoy en día ya se sabe que una predisposición genética no nos somete a padecer cierto mal, sino que principalmente somos nosotros los que "despertamos" tal o cual "sentencia" genética. Más allá de las causas, NADA IMPIDE QUE PODAMOS CONTROLARLAS.

Ármese de voluntad y comience seriamente a controlar y detener la caida del pelo.

Causas de la caída del cabello - a continuación, una lista de todo aquello que contribuye a la mala irrigación sanguínea, condensación de sebo, cabello graso y pelo débil.

1) Alimentacion mala, poca y sin horario.

El cuerpo todo, pero principalmente el pelo, sufre las consecuencias de la mala alimentación. No es nuestra intención hacer una religión del buen comer, pero sí vamos a indicarle todo aquel alimento que servirá a los fines de lucir un pelo sano y brillante, fuerte desde la raíz.

ALIMENTO PARA EL CREMIENTO DEL CABELLO :

Verduras de hojas verdes (ricas en hierro). Está comprobado que radicheta, espinaca, acelga, rúcula, coles de bruselas y demás verduras "oscuras" aportan hierro y que éste beneficia el crecimiento del pelo y su fortificación. NOTA : Coma los vetegales crudos en ensaladas con limón, éste oxida el hierro de los vegetales de tal forma que el cuerpo humano puede aprovecharlo en su mayoría.

Carnes rojas : en lo posible asadas y no estofadas para eliminar la grasa (ver cuadro contiguo »). Tanto las proteínas de la carne como el hierro de las verduras de hojas verdes contituyen dos elementos pilares en el cabello sano.

Beba mucha agua: 2 litros por día (independientemente del líquido de las comidas, té, gaseosas y demás)

Leche descremada (con poca grasa y calorías).

Alimentos con alto contenido en selenio (cebollas, nueces, ajos, coles, pepinos, calabazas, manzanas)

Alimentos ricos en zinc (apio, espárragos, borrajas, higos, patatas, berenjenas)

Plantas ricas en azufre (coles, coliflores, espinacas, rábanos, endivia, rábanos, lechuga)

Plantas ricas en magnesio: banana, aguacate, garbanzos, lentejas, frijoles negros, cereales integrales ( avena, trigo, germen de trigo), espinacas, brócoli, frutos secos o desecados (almendras, higos secos, uvas pasas).

Plantas ricas en hierro: legumbres (guisantes, habichuelas, frijoles negros, soja, lentejas), vegetales de hoja verde (ya mencionados) frutos secos ( avellanas, almendras, nueces )

Plantas ricas en yodo: legumbres (habas o guisantes) frutos secos (pistacho, almendras, anacardos, avellanas) espinacas, patatas, piña o fresas.

Plantas ricas en calcio son : legumbres (como los frijoles negros y blancos , los garbanzos, los cacahuetes) vegetales verdes ( como las coles, las espinacas, los nabos), frutos secos (como las almendras o los higos secos)

Frutas y hortalizas en general.

LO QUE debe evitar COMER




Grasas. La grasa animal contribuye a la caída del cabello, además de los daños generales que produce al organismo.

Si usted es un carnívoro digno, intente comer carne bien asada, desgrasada, en lo posible evitar los estofados, chorizos y embutidos.

Café. El café irrita el sistema nervioso, contribuyendo al stress cotidiano y a la pérdida del pelo. Si quiere despertarse más ágil por la mañana, lleve una vida sana, haga ejercicio, realice técnicas orientales de meditación y relajación, pero evite la cafeína.

Helados.

Chocolate.

Frituras.

Answer 2

Si buscas una decisión para revertir la caída de pelo y hacerlo crecer de forma natural y efectiva entonces necesitas el volumen Milagro Para El Cabello de aquí https://tr.im/1A5xs.
El libro Milagro Para El Cabello te explicara los tratamientos y los procedimientos a seguir para eliminar este pesado problema.
Este programa es un sistema exitoso probado para evitar la caída de cabello y esto en tan solo 55 páginas.
Este manual te muestra paso a paso una variedad de técnicas naturales para detener la caída del la melena y también te explica el ciclo del crecimiento de pelo y los tratamientos naturales más eficientes para evitar la pérdida de cabello y regenerarlo.

Answer 3

Ah, las entradas y los claros…dolor de cabeza idéntico para hombres y mujeres por igual. Mi propia madre tenía el pelo débil y sin vida (y yo voy por el mismo camino).
Entiendo que puedas querer darle más vitalidad, pero tienes que tener cuidado con la forma en la que lo haces, o podrías acabar haciéndole más daño que bien.
Si quieres un buen método, te voy a dejar por aquí un link para mejorar y fortalecer el cabello.
¡Un saludo!
http://cabello.youtips.info

Answer 4

Utiliza una infusion casera realizada con ortiga en el ultimo enjuague

Answer 5

Compra lagun producto recomendado, o consulta con un médico especialista, o a un peluquero

Answer 6

primero que nada no dejes caer el chorro de la ducha directo o tan fuerte en tu cabeza, y segundo usa shampoo para bebes es lo mejor que he visto

Answer 7

Toma vitaminas, y también debes ir al dermatólogo. Ellos dan con la raíz del problema. No hay una formula mágica para la caída y crecimiento del cabello. El que la prepare se hace millonario.
En mi caso, yo me aplico aceite de oliva, antes de lavarme el cabello. Es muy efectivo. Suerte!!

Answer 8

Lavate el cuero cabelludo cun jabon en polvo para la ropa..veras la diferencia no abuses pq mejora el cueroy te da brillo en pelo pero lo reseca cuando sientas el cambio para tal vez 2 veces seran necesario, maximo 3.( no el mismo dia en el mes )

Prohibido ponerse acondicionador (suma urgencia solo en las puntas)

Suple el acondicionador con enjuage del rosa con textura cremosa de los tiempos de tu mama nunca lo uses en las raices

Compre pastillas anticonceptivas de las baratas muelelas y ponlas en el shampoo....usalo regularmente,hasta que se acabe la botella una debe ser suficiente.....ami me funciona...guau y todas mis amigas lo usaron alguna vez

date masaje en las raices , peinate de cabeza asi decia mi abuelita


ami me funciona

PD. rota el shampoo(siempre) y busca un especializado para el cuero cabelludo sensible, irritado maltratado o algo asi

Answer 9

Consultando a un dermatólogo.

Answer 10

haciendote microinjertos y llevando un tratamiento hormonal.