es bien sabido que cuando estas a dieta no puedes comer fritos ni papitas pero dicen que el chicharron de cerdo (en bolsita) como no tiene carbohidratos si lo puedes ingerir, es cierto eso?
2006-12-19 04:41:09 · 8 respuestas · pregunta de c 2 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
los mitos sobre las dietas son muchos, lo que hay que hacer es seguir una dieta equilibrada en la que el 50-60% de las calorias sean de carbohidratos y de estos por lo menos la mitad deben ser integrales y los azucares refinados no deben ser muy superiores al 10%, el 15-20% proteinas y las grasas no superen el 30%, de estas grasas la menor parte deben ser saturadas, si por ejemplo tu gastas al dia 1800 calorias y quieres perder peso, reduce a unas 1500 con lo que deberias consumir 450 calorias de grasa o lo que equivale a 50g de grasa al dia, fijate en la bolsita cuantos gramos de grasa, carbohidratos y proteinas tiene e incluyelos en tu cantidad de calorias ingeridas. ningun alimento es bueno o malo, cada uno cumple una funcion y debes aprender a comer de todo en la cantidad justa para mantenerte saludable.
2006-12-19 04:56:57 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
será por la enorme cantidad de grasa. Mira, yo conozco muchas que están cerdas y con el chicharrón todo arruinado, pero hay otras que están lindas.
Hay de todo, no te preocupes, incluso una vez vi a una chica que estaba super hermosa, muy gordita, pero... me hacía sentir algo muy lindo cuando estaba cerca de mí, un sicólogo me dijo que me recordaba a mi madre, pero mejor yo le recordé a la suya y ya no fui más a la terapia, y lo malo es que cuando salí, esa chica enormemente bella ya tenía novio.
2006-12-19 05:29:41 · answer #2 · answered by CURSOR 7 · 0⤊ 0⤋
te han mentido el chicharron lleva mucha grasa,primero por que la cabeza triturada cpn tocino,es menos grasienta la de jabali iberica
2006-12-19 04:56:48 · answer #3 · answered by nefertiti 5 · 0⤊ 0⤋
Ésa es la dieta Atkins que permite las grasas animales pero no el azúcar ni los carbohidratos o la cafeína. Ten cuidado, el Dr. Atkins murió hace varios años, enfermo del hígado por toda la grasa que consumía. Además eso te puede crear un desajuste hormonal. Nope, la Atkins no es una dieta recomendable.
2006-12-19 04:56:13 · answer #4 · answered by Lady Luck 5 · 0⤊ 0⤋
Claro que no, ni al caso si te afecta, al fin y al cabo es una parte del cerdo, y todo la comida proveniente del cerdo es alta en grasas
2006-12-19 04:55:27 · answer #5 · answered by Yaya 2 · 0⤊ 0⤋
solo estan permitidos si estas haciendo la dieta de atkins.
y es cierto, no tienen carbohidratos pero tienen una cantida de grasa muy alta!!! vas a engordar!!!!
2006-12-19 04:55:15 · answer #6 · answered by My 6 · 0⤊ 0⤋
si es sierto estar a diete no significa que no podamos consumir grasas sipodemos comer de todo pero moderadamente
2006-12-19 04:54:38 · answer #7 · answered by caperuzita 1 · 0⤊ 0⤋
Al final de cuentas tiene grasa no entonces si te perjudica, pero dieta es solo comer la mitad de lo que comes si lo haces de forma moderada no creo que sea tan malo
2006-12-19 04:44:07 · answer #8 · answered by Antares 3 · 0⤊ 0⤋