qui connaît cette discipline appelée "Pilate" et en quoi consiste t-elle?

Question

est-ce une gymnastique ?

Answer 1

je connais les biefs du Pilat
http://video.google.fr/videoplay?docid=-6428334944196136906&hl=fr

C'est du sport aussi!!!!

Answer 2

Se laver les mains !

Answer 3

c'est un sport pour les riches car c'est de l'arnque car ils disent que s'est pour maigrir et se relaxé en même temps

Answer 4

C'est une méthode de gymnastique créée et mise au point par l'Allemand Joseph Pilates il y a presque 100 ans, qui s'adressa d'abord aux professionnels de la danse lors de leur rééducation. Il conçut une méthode au sol permettant de renforcer la ceinture abdominale et d'améliorer la maîtrise corporelle.

Peu à peu sont apparues des machines montées sur des cadres en bois, munis de ressorts, comme le Reformer, la Cadillac ou la Chaire. Sa philosophie conduisit J. Pilates à élaborer un système propre à développer le corps de façon harmonieuse. Cinq cents exercices à ce jour en constituent la méthode, qui se veut complète et globale,

Elle permet d’étirer, d’assouplir et de renforcer le corps. La silhouette s’allonge, le corps se sculpte en douceur. Vous respirez mieux, vous apprenez à connaître vos muscles et ainsi apprivoiser votre corps.

Answer 5

c l'art de la pierre ponce!!!!

Answer 6

c'est une méthode d'exercices pour améliorer le rendement de tes muscles. ça te permet aussi de mieux connaître ton corps, contrôler ta respiration et de créer un équilibre. tu favorises avec le Pilate ta souplesse, corriges et améliore ta posture, enlèves le stress. ça s'approche du yoga. Personnellement, j'aime mieux les sports qui bougent....