2006-12-18 17:04:07 · 14 respuestas · pregunta de tomakos 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
POR GRUPOS Racion
Cereales y tuberculos 70 kcal
Leguminosas 105 Kcal
Prod.de origen animal 75 kcal
Leche y Der. 145 kcal
Verduras 25 kcal
Frutas 40 kcal
Lipidos o grasas 45 kcal
Azucares 40 kcal
Por alimento serian muchos pero ejemplos serian carnes con alto contenido de grasas como el chicharron, leche entera, harinas pasteles etc.
2006-12-18 17:18:21 · answer #1 · answered by Bautista Columna 4 · 0⤊ 0⤋
todas las grasas, mientras las proteinas y los carbohidratos tienen 4kcal/ gr las grasas tienen 9kcal/gr...Asi q cualquier alimento rico en grasa es hipercalorico
2006-12-19 01:07:48 · answer #2 · answered by niñaperezosa 3 · 1⤊ 0⤋
las frituras y los chocolates jajajaj Que rico No!
2006-12-22 16:06:18 · answer #3 · answered by andrea 2 · 0⤊ 0⤋
SIN LUGAR A DUDAS LAS GRASAS!.
Un ejemplo clasico es el libro que sacaron en ESTADOS UNIDOS, Y DEL CUAL LUEGO HICIERON UNA PELICULA, sobre la comida de MACDONALDS, donde demandaban a esta empresa por dar comida demasiado grasosa a sus clientes y enfermarlos de graveda.
Se hizo un analisis de una BIG MAC y contiene calorias suficientes para que una persona normal de unos 81 kilos, adulto, ya no tenga que comer en el resto del dia TIENE 2300 CALORIAS.
TAMBIEN EL analisis de las pizzas, indican que un pedazo normal de una pizza, anda por las 1800 calorias.
Algo que debes evitar es el tocino, es delicioso, pero ESTE SI ENGORDA, el salami, la mortadela, el jamon de cerdo.
Es triste, pero muchas cosas tan deliciosas, si uno no desea estar en sobrepeso, debe evitarlas.
ç
2006-12-19 13:56:39 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
las grasa, ante todo y los dulces, sobretodo el chocolate. Un brownie puede tener hasta 400 kl por porción, Aunque lo importante no es dejar de comer alimentos que tengan muchas calorías, sino poderlas quemar con una buena rutina de ejercicio diaria.
2006-12-19 12:48:46 · answer #5 · answered by linda 1 · 0⤊ 0⤋
hay sitios donde se puede ver las cantidades caloricas de los alimentos, la tipica piramide, seguro q en internet sale algo, de todas maneras los mas caloricos son las grasas.
2006-12-19 12:43:45 · answer #6 · answered by katty 3 · 0⤊ 0⤋
Las que contienen grasas saturadas, como comidas de algunos lugares que frien las mismas con este tipo de grasa, hace que engorde la persona.
Feliz fin de año y prospero 2007
2006-12-19 11:39:44 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Los que más nos gustan!!!
2006-12-19 11:04:16 · answer #8 · answered by Pilu 1 · 0⤊ 0⤋
Los más ricos! , bueno en serio, los de mayor contenido en calorías son los más ricos en grasas, un gramo de grasas tiene aprox. 9 calorías, un gramo de proteínas o de hidratos de carbono tiene la mitad, es decir 4,5 calorias aproximadamente. Bueno calcula que las cremas, manteca, fiambres, helados, quesos grasos, fritos y saladitos. etc.
Espero haberte ayudado!!!!!
2006-12-19 10:10:29 · answer #9 · answered by rock_gen 4 · 0⤊ 0⤋
los alimentos con mayores calorías es el bocadillo ,los helados ,el maní ,los chocolates etc
2006-12-19 08:32:52 · answer #10 · answered by angelito 2 · 0⤊ 0⤋
los dulces en general,las harinas,los huevos,todo lo que es freído o frito,las ambuerguer,y las grasas aceites.
2006-12-19 06:00:13 · answer #11 · answered by caribian barbie cool 2 · 0⤊ 0⤋