Mido 1.70 y peso 66 kilos, creo que no estoy pasada peso pero mi panza es muy aguada y es muy desagradable, no es pellejo, es graza, manteca que se yo he empezado a hacer rrutinas de abdominales pero nos esi asi funcionara porque segun yo son muy grandes las lonjas, nunca he bajado ed peso drasticamente para estar tan aguada!
2006-12-18 06:32:10 · 8 respuestas · pregunta de pimientita 2 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Porque hacer dietas? porque las que te han escrito respuestas aqui es lo que proponen, claro que no estas pasada de peso y que pena por la muchacha que quiere llegar a pesar 53 kilos midiendo 1.70, es lo menos que puede pesar pero no es lo mejor que lastima que creamos que entre mas flacas mejor y que encima alentemos a la gente a que el camino para ser feliz es estar en huesos, tal vez lo hacen de buena fe pero creo que lo mejor es empezarnos a aceptar como somos y no buscar estandares en las pasarelas, si lo que te preocupa es un exceso de peso (que yo considero no tienes) cambia tu regimen alimenticio, deja a un lado alimentos chatarra y come saludablemente a tus horas y no te excedas, para la flacidez que mejor que el ejercicio en un gym o en tu casa, si eres constante veras resultados exitosos. Mucha suerte y recuerda solo necesitas voluntad y diciplina
2006-12-18 20:42:40 · answer #1 · answered by HEYgIRL! 3 · 0⤊ 0⤋
Yo te recomendaría unas clases de baile, en ellas usas todos los músculos de tu cuerpo, aparte que te diviertes, y sobre todo trata de no consumir refrescos, pues lo único que provocan son malestares estomacales y que aumentes de peso.
Suerte
2006-12-18 09:17:09 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
A parte de los abdominales, toma mucha agua, bajale al pan, a las grasas, harinas, etc. consume mucha fibra, suerte
2006-12-18 09:04:01 · answer #3 · answered by Mimiusca 3 · 1⤊ 0⤋
Las abdominales son lo mejor, porque aisla el músculo y lo hace trabajar, lo endurece y obvio baja la pancita, haz los ejercicios para los distintos músculos de esta area y con tiempo y constancia verás los resultados
2006-12-18 06:48:56 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Muchos me dijeron que los abdominales solo endurecen la panza y cuando tienes acumulación de grasas no conviene. Lo mejor es salir a correr todos lo días un poco aumentando los kilómetros de a poco, y luego de quemar las grasas, endureces la panza con abdominales.
2006-12-19 00:48:38 · answer #5 · answered by rosana22 2 · 0⤊ 0⤋
Yo peso 56 kilos y mido lo mismo que vos, estoy haciendo una dieta guiada por una nutricionista y quiero llegar a 53kg, que es lo menos que puedo pesar para mi estatura, ya que menos que ese peso no sería saludable... Consultalo con un profesional, porque me parece que lo mejor es combinar una dieta a tu medida y por supuesto actividad física. Espero que te sirva mi experiencia. Suerte!!!
2006-12-18 13:11:27 · answer #6 · answered by Soledad 1 · 0⤊ 1⤋
tenes 6 Kilos de mas, si logras reducirlo te veras mejor con tu panzita, suerte!!
2006-12-18 08:43:09 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Pimientita:
Yo mido igual que tú, y cuando estoy en 66 kg, ya me considero gorda. Eso quiere decir que los 4 ó 5 kg que te sobran, son de pura grasa en el abdomen.
Yo sé que no estás muy gorda, pero si en donde te molesta.
Solución, ponte a dieta haz la del Dr. Atkins, empieza y a la semana te me pones a caminar y a hacer abdominales. Veremos si sigues el consejo en dos meses tendrás un cuerpazo. Si no te aplicas, entonces acepta ser una gorda lonjuda por el resto de tus días.
Depende sólo de tí.
2006-12-18 07:16:44 · answer #8 · answered by Nina 6 · 0⤊ 1⤋