2006-12-18 05:46:19 · 10 réponses · demandé par Anonymous dans Beauté et mode ➔ Soins du corps ➔ Soins du corps - Divers
bois beaucoup d'eau , arrete toutes les boissons sucrees
occupe toi pour ne pas penser a grignoter
et continue afaire du sport and mangeant plus de legumes!
2006-12-18 05:49:28 · answer #1 · answered by steph 5 · 1⤊ 0⤋
il faut controler ton alimentation etre equilibre , si tu manges sans te priver de beaucoup de choses ca ira tu ne craqueras pas
2006-12-18 06:51:17 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
comment par bien dejeuner le matin, une boisson chaude, pains ou biscottes, et un fruit
un bon déjeuner vers 12.30 ou 13 h un bon gouter genre fruit et laitages et gato
et le soir soupe salade, de temps en temps
mais tu dois beaucoup marcher en echange, et boire boire beaucoup
monter les marches d'escaliers cela va t'aider !
courage, ne sois pas tenter des friandises ou des coupe faim !
régime apres les fetes pas avant çà sert à rien !
bien !
2006-12-18 06:51:03 · answer #3 · answered by aicha s 3 · 1⤊ 0⤋
il faut pas faire un regime , mais plutot un reéquilibrage alimentaire , c'est long mais avec des resultat , et en plus faire du sport pour la "silouette"
2006-12-18 05:49:42 · answer #4 · answered by mixxy0_0 4 · 1⤊ 0⤋
pends toi par les pieds
Descend le Mont Ventoux en te laissant rouler sur le coté
2006-12-21 03:18:53 · answer #5 · answered by pingouin 3 · 0⤊ 0⤋
il faut rééquilibrer l'alimentation.
en fait manger à tous les repas
petit déjeuner
déjeuner
goûter
dîner
aller chez un médecin nutritionniste.
faire du sport
pas de sucreries.
et ne pas maigrir trop vite .1 mois 3 kilos = 2 bouteilles de contrex
en poid.kilos vite perdus c'est l'assurance de reprendre le double.
courage.
2006-12-19 02:05:32 · answer #6 · answered by chihuahua enragé 3 · 0⤊ 0⤋
fais toi suivre par une diététicienne, tu y arriveras mieux
2006-12-18 06:57:58 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Parfois les gênes humains....ne sont pas négociables.....
2006-12-18 06:02:35 · answer #8 · answered by shibuya22 2 · 0⤊ 0⤋
As -tu déjà essayé ...une diététicienne ???
Avant que mon fils n'y aille , on avait aussi tt essayé...du moins on le pensait...
2006-12-18 05:49:34 · answer #9 · answered by RW 5 · 0⤊ 0⤋
ca me rire ca, tous ces gens qui se plaignent de leur poids, y a pas de secret il faut abandonner les régimes qui ne servent à rien juste à reprendre 2 fois plus de poids après.
Je sais de quoi je parle j'ai du faire des régime toutes mon adolescence et ce n'a pas servi à grand chose, alors je mange équiliobré, de tout et je ne grignote pas entre les repas et aujourd'hui je pèse 47 kg pour 1m63.
Alors c'est pas la peinde de manger 3 haricots à midi et de se ruer ensuite sur un mars
2006-12-18 21:35:54 · answer #10 · answered by ella 5 · 0⤊ 1⤋