2006-12-17 09:49:37 · 12 respuestas · pregunta de El sol dado 2 en Deportes ➔ Otros - Deportes
no existe nada facil en esta vida, si la vida fuera facil seria muy aburrida, quieres bajar de peso? te recomiendo un ejercicio aerobico excelente y lo puedes hacer en cualquier lugar abierto se llama caminata nordica, ponte en contacto en www.caminatanordica.com.mx o www.spofitec.com.mx
2006-12-18 16:17:32 · answer #1 · answered by vacainmunda 4 · 0⤊ 0⤋
el ajedrez pero varios dias sin comer
2006-12-17 17:52:45 · answer #2 · answered by Mario M 3 · 1⤊ 0⤋
practicar capoeira
2006-12-17 17:51:27 · answer #3 · answered by serges_herrera 2 · 1⤊ 0⤋
El deporte que menos cansa,y que puedes bajar la panza es caminar,tú le das la velocidad de tu caminata,y lo puedes hacer con una persona conversando, y hacerlo mas entretenido,y place
ntero, y no sentir cansancio, y el tiempo de ejecusión de este.
2006-12-18 19:35:59 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pegate a la tv sintoniza cualquier codificado pòrno y sacudele al ganzo lo mas q puedas eso si no te olvides de 10 kilos de papel higienico y 50 litros de agua , y si no prueba jugando 24 hrs a la play yo lo hice ya peso 150 kilos de los 152 q pesaba hace 5 meses es muy efectivo aunque no muy rapido
2006-12-17 21:37:17 · answer #5 · answered by tete de mza 1 · 0⤊ 0⤋
La caminata, es un deporte natural que nos hace permanecer en forma y no resulta tan agobiante como otros, practicar una caminata de 45 mins, al menos 3 veces por semana, ayudara a condicion fisica y mejorar tu ritmo cardiaco, llenara tu dia de energia y eventualmente reducira la grasa de tu cuerpo, ahora si la complementas con algun otro ejercicio seguramente obtendras mejores resultados.
2006-12-17 18:34:20 · answer #6 · answered by memoche2006 2 · 0⤊ 0⤋
prueba con media hora de bicicleta por día.
2006-12-17 18:11:08 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
consulta un profesor, apenas diez minutos por día de gimnasia te alcanzan. son tres ejercicios abdominales, treinta veces cada uno, acostado en el suelo.
2006-12-17 18:00:50 · answer #8 · answered by Roberto 5 · 0⤊ 0⤋
ninguno
2006-12-17 17:55:20 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
cualquir d`porte puede ser cansado, solo tienes que practicarlo con frecuencia.
2006-12-17 17:53:25 · answer #10 · answered by julycir_9305 2 · 0⤊ 0⤋