2006-12-17 08:40:52 · 11 réponses · demandé par mouthieu 3 dans Sciences sociales ➔ Psychologie
Dis toi bien que ce qui stressent en général, n'ont rien a craindre, donc calmoss ;) Mais c'est comme ça on est comme on est certains stressent (même si tout est là pour nous confirmer que tout ira bien) d'autres pas.
2006-12-17 08:44:59 · answer #1 · answered by someone-s 5 · 0⤊ 1⤋
Va dormir...
Et si tu ne trouves pas le sommeil, coule toi un bain...
Ce n'est plus le moment de réviser, rassures toi, tu as fait tout ce que tu pouvais, alors maintenant, repose toi...
Parce que t'endormir pendant l'épreuve ne sera pas la solution
Merde a toi!!!
Bonne nuit!
2006-12-17 16:44:15 · answer #2 · answered by MOIMOIMOI 2 · 3⤊ 0⤋
Maintenant la seule chose qui compte c'est la forme physique, donc dors !
Demain réveil pas trop tard pour pouvoir te préparer, , bon petit déj, douche, bien respirer et en avant !
2006-12-17 16:51:15 · answer #3 · answered by mémé léone 7 · 2⤊ 0⤋
Je te conseille de ne plus rouvrir tes cours...Un bon bain chaud....un gros calin, si tu peux....de ne pas te coucher trop tard...Dis-toi que tu donneras le meilleur de toi, et que de toute façon ce n'est pas cette nuit que tu vas faire pencher la balance....lol
Respire profondément avec le ventre, et pense à une jolie nana....lol
2006-12-17 16:46:00 · answer #4 · answered by ANGELA 5 · 3⤊ 1⤋
En phytothérapie, 2 cachets de Spasmine trois fois par jour.
En homéopathie, 3 granules de Gelsemium Sempervirens 9 CH trois fois par jour.
2006-12-17 16:43:59 · answer #5 · answered by ? 5 · 2⤊ 0⤋
fais quelque chose qui te détend particulièrement (écouter de la bonne musique, te faire masser) et vas te coucher tout de suite après. bonne chance et bon courage pour demain
2006-12-17 16:50:58 · answer #6 · answered by maty 4 · 1⤊ 0⤋
De te vider la tête (très bien d'ailleurs de venir te changer les idées sur Q/R!)
T'as assez bossé si c'est demain, de ce soir détends toi devant un fil ou autres, et au moins demain t'arriveras tranquille, no stress avec tes cours en tête.
Je te dis Mer.......
2006-12-17 16:44:13 · answer #7 · answered by L'ananas masque 4 · 1⤊ 0⤋
cool, Zen, c'est pas un drame !
soit tu connais le sujet a traiter soit t'as rien appris, alors si tu possede bien le theme t'es tranquille, dans le 2e t'es tranquille aussi tu sais que tu ne sauras rien alors reste au lit et reve. mais surtout ne stresse pas fallait y penser avant
2006-12-17 17:53:27 · answer #8 · answered by KarolineK 5 · 0⤊ 0⤋
Un truc pour mieux dormir si tu es trop stressé:
fait le plus de pompes possibles sans t'arrêter.
(40/50/60 par exemple) et après tu t'écroules dans le lit et tu dormiras comme une marmotte.
C'est ce que je faisais et cela marchait bien.
2006-12-17 17:47:14 · answer #9 · answered by hautelfe 4 · 1⤊ 2⤋
aller réviser, croit quand tu auras assimiler tout tes cours, le stress aura disparu, et un conseil, ne te dit jamais j'ai compris ça et tu passe à autre chose, si tu as le temps revise la meme leçon au moins deux fois
2006-12-17 16:43:45 · answer #10 · answered by l'extra terrestre 6 · 0⤊ 1⤋