Was für zustände kann man durch meditation erreichen?
Kennt ihr Übungen?
2006-12-17 08:31:31 · 3 antworten · gefragt von Gargamel Seelenfänger 1 in Gesellschaft & Kultur ➔ Religion & Spiritualität
Einen Zustand der inneren Ruhe und Gelassenheit.
Es gibt viele Methoden der Meditation.
Eine häufig gewählte ist die sogenannte Mantra-Meditation. Du bekommst von einem Meditationslehrer ein Wort gesagt, das Du auf eine bestimmte Art immer wieder sprichst.
Eine weitere Meditationsmethode kann eine Bildmeditation sein. Das kann sowohl bedeuten, dass Du Dich in ein Bild versenkst und dadurch einen höheren Zustand erreichst, als auch, dass ein Bild oder eine Art Film vor Deinem inneren Auge abläuft.
Ich bevorzuge die letzte Methode.
Mein Bild, dass ich nun seit Jahrzehnten verwende, ist ein Spaziergang durch einen einsamen Wald zu einem See, in den ich ein Stein werfe und dem Kringeln der dadurch entstandenen Wellen folge (das ist die absolute Minimalkurzform, denn ich rieche den Wald, ich schmecke die Luft und fühle das Wasser und den Stein usw.).
Falls Du glaubst, man könne dadurch fliegen - nein so ist es nicht. Aber ich ruhe in mir und es gibt nur wenige Dinge, die mich wirklich aus der Fasssung bringen.
2006-12-17 09:40:12 · answer #1 · answered by Schubidu 7 · 3⤊ 0⤋
Einen Überirdischen, wenn du es richtig machst
2006-12-17 08:36:42 · answer #2 · answered by binieH 3 · 1⤊ 0⤋
Du kannst mit Meditation die Transzendenz erleben.
Es gibt überall TM (transzendentale Mediation) Centren, die dich gegen eine Gebür unterrichten.
Anne
2006-12-17 19:16:56 · answer #3 · answered by Anne 7 · 0⤊ 0⤋