sucede que me pongo nerviosa , siento que todos me estan mirando ,y mi voz tiembla , que puedo hacer para librarme de estos actos tan incomodos
2006-12-17 06:51:45 · 7 respuestas · pregunta de chicanspeed 1 en Ciencias sociales ➔ Psicología
Algunas tretas: empezar a hablar lentamente, bueno finalmente terminarás hablando muy rápido y enredado, pero reinténtalo sucesivamente.
Otro: respira hondo cada cierto tiempo corto (2 ó 3 minutos).
Otro: Mira en un punto fijo por encima de la cabeza de todos o mira a alguien que no te esté mirando o esté distraido o esté durmiendo, etc.
Y por sobre todo ten en cuenta que sólo tu has preparado el tema a profundidad y nadie te puede igualar.
2006-12-17 06:56:42 · answer #1 · answered by Jose 3 · 0⤊ 0⤋
ppssss ami = sucede psarm lo mismo, grax x hcer esta pregunta
2006-12-17 16:17:06 · answer #2 · answered by LoKiTa18 4 · 0⤊ 0⤋
Saludos Jane.
Que tengas unas felices navidades y un prospero año del 2007.
Con relación a tu pregunta te diré,que lo que te pasa es normal,pero para eso existe lo que se denomina control de audiencia,eso lo adquieres,con 2 pasos importantes,el primero es tener el conocimiento exacto de lo que se va a exponer,ya sea leído o mentalmente,y el segundo es ensayar,para que tengas un excelente dominio,de lo que vas a exponer,esto no tiene nada del otro mundo ,solo se trata de plena confianza y práctica,yo hice lo mismo y me resulto.ahora pido por favor para hablar en público.
Gracias por preguntar
2006-12-17 15:23:00 · answer #3 · answered by latigo 4 · 0⤊ 0⤋
lo que me funciono a mi es leer en voz alta frente al espejo, asi vas viendo que caras tenes que hacer y de que manera expresarte para que los demas te entiendan y escuchen. des pues de practicar mucho te va a salir naturalmente... suerte, intentalo!!!!!
2006-12-17 15:04:56 · answer #4 · answered by Eliii 4 · 0⤊ 0⤋
relajate y ensaya enfrente de varios amigo, poco a poco.
2006-12-17 15:04:37 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
un consejo es ver a los demas por encima de sus cabezas, asicreeran que los ves a los ojos pero no sera asi, eso reducira un poco los nervios, algo muy importante lo mas importante de las exposicioneses que tu solo explicaras el tema de la manera en que lo entendiste, si note has preparado bien eso te dara mas nervios, no te muevas mucho(cambiar de lugar o hacer muchos ademanes) eso te puede desequilibrar o hacerte olvidar lo que decias, simplemente platicales de lo que entendiste y como lo entendiste, tu puedes, saludos
2006-12-17 14:59:50 · answer #6 · answered by Ariel 3 · 0⤊ 0⤋
Pues sentirte más segura de ti misma y pensar que todo te saldrá bien...imagina que estás sola y que nadie te ve...por más que tengas más de 1000 personas mirandote...
suerte! feliz navidad!
2006-12-17 14:57:17 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋