2006-12-16 20:55:01 · 7 risposte · inviata da Anonymous in Sport ➔ Sport - Altro
il nuoto sicuramente. ma anche andare semplicemete in palestra e fare esercizi specifici. sai sono circa tre anni che frequento la palestra e ho visto ottimi risultati. in poco tempo le gambe sono diventate più asciutte e toniche, il sedere alto. te la consiglio vivamente magari associata a un pò di attività aerobica per asciugare e gli esercizi appunto per tonificare.
un bacione
2006-12-16 21:05:54 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
nuoto e cyclette
2006-12-16 21:09:45 · answer #2 · answered by tantragupta 6 · 1⤊ 0⤋
Alla mia età, il dottore mi ha suggerito di correre dietro alle ragazze... Ci ho provato, qlc l'ho raggiunta... ma poi cosa si deve fare? Non mi ricordo +!
2006-12-17 00:51:03 · answer #3 · answered by vecchietto 6 · 2⤊ 2⤋
il nuoto xkè ti allunga i muscoli, la pallavolo ti tonifica anke lei..
2006-12-16 21:43:24 · answer #4 · answered by Laura 2 · 0⤊ 0⤋
Il migliore è sicuramente il sesso!
2006-12-16 21:24:58 · answer #5 · answered by ignipott 5 · 1⤊ 1⤋
Devi procurarti un montain bike e praticare ciclismo è ottimo x tonificare non solo le gambe ma tutto il corpo è pratico e economico .CIAO
2006-12-16 21:21:40 · answer #6 · answered by Vincenzo S 4 · 0⤊ 0⤋
il calcio le arti marziali...
2006-12-17 00:20:03 · answer #7 · answered by aquila80sud 2 · 0⤊ 1⤋