bonjour ,
je pratique la natation 2 fois par semaine , je ne nage pas comme une folle mais cherche plutôt l'endurance, le fait est que j'aimerais secher pour dessiner mon corps , et je me demande si finalement la natation est un bon exercice
quel est selon vous le sport que je pourrais coupler (parce que je ne pourrais pas me passer de nager) avec la natation , sacahant qu'à coté j'ai une alimentation équilibrée tendant vers le regime hyperproteiné
en gros j 'ai le sentiment de tt faire pour faire du muscle alors que c'est l'inverse que je souhaiterais
merci de vos reponses ^^
2006-12-15 21:00:09 · 3 réponses · demandé par the cat 5 dans Sports ➔ Natation & plongée
certes mais est ce que le velo va vraiment me faire faire ou faire doubler le volume de mes cuisses?
je pensais au jogging?
2006-12-15 21:19:10 · update #1
salut,
les sport les plus complets c'est la natation et l'athlé. l'athlé çà dessine bien mais çà te fera peut-être beaucoup avec la natation.
à ta place j'essaierais de me diriger vers les salles de sport, ils pourront te proposer des activités pour dessiner/muscler ce que tu veux comme tu veux. mais attention ne te fais pas d'illusion, si tu nages pas beaucoup, tu n'échapperas pas par exemple aux épaules carrés, c'est plutôt sympa je trouve, chaque sport a sses avantages et inconvénients.
2006-12-15 21:19:14 · answer #1 · answered by K'reen 1 · 0⤊ 0⤋
un peu de fitnesss serait un bon complément à ton entrainement je pense
2006-12-19 02:29:09 · answer #2 · answered by miss coco 3 · 0⤊ 0⤋
fait des activités cardio comme le vélo
2006-12-16 05:15:05 · answer #3 · answered by vince larkin 4 · 0⤊ 0⤋