2006-12-15 11:09:24 · 8 respuestas · pregunta de Anonymous en Deportes ➔ Otros - Deportes
OPINO QUE ARRIBA LAS CHIVAS.
2006-12-17 18:38:46 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 2⤋
en el gym entreno un músculo por día y entre 45minutos y 1 hora, nunca más que eso.
2006-12-19 04:18:05 · answer #2 · answered by Mundo H 2 · 0⤊ 0⤋
Lo practico en mi casa,no boto mi plata y no soy excibicionista.
2006-12-18 19:24:25 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
6 veces por semana hago spinning, 50 minutos por sesión
2 veces por semana hago pilates (50 minitos por sesion)
2 veces por semana bailo belly dance (1 hora por sesión)
2 veces por semana tomo clases de zumba (1 hora por sesión)
2 veces por semana tomo clases de box (1 hora por sesión)
4 veces por semana hago pesas (todos los músculos, lo que me tome)
4 veces por semana escaladora (20 minutos por sesión)
2006-12-15 19:26:15 · answer #4 · answered by C6 7 · 0⤊ 0⤋
lunes, miercoles y viernes... con pesas.. martes, jueves y sabado con bicicleta...en ambos casos por 1 hora y al salir del trabajo acostumbro salir a caminar como por hora y media mas o menos.
2006-12-15 19:25:42 · answer #5 · answered by mike_1985 2 · 0⤊ 0⤋
Media hora de cardiovascular, un poco de abdomen y gluteo, en total una hora diaria de lunes a sabado.
2006-12-15 19:17:13 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Me la paso platicando y viendo a las nenas ejercitarse...O_O, paso unas tres horas haciendo esto, pero podria dedicarle el dia entero xD
2006-12-15 19:14:01 · answer #7 · answered by Arcturus I 3 · 0⤊ 0⤋
No voy al gimnasio, pero lavo, plancho, cocino, tiendo las camas, limpio la casa, salgo de compras, saco al perro casi 4 veces al dia. De alguna manera estoy haciendo ejercicio sin ir al gimnasio. Y lo hago todos los dias -inclusive fines de semana-.
2006-12-15 19:13:42 · answer #8 · answered by La+Linda 3 · 0⤊ 0⤋